善于“发脾气”，是一种智慧

“海纳百川，有容乃大。”我们经常被教育，要能够容人，不要轻易地发脾气。可是时间久了，我们会发现，我们是宽容了，但是，我们的烦恼，不仅没有减少，反而增加了。

这是为何呢？

我们的情绪，是需要发泄的。强行压抑自己的情绪，时间久了，必然有一天会爆发。在长期的压抑下，我们的内心就会生病。

有人提倡，作为成年人，要戒掉情绪，其实这是不明智的。

情绪之流，如同水流，倘若强行堵塞，有一天，终究会形成洪水之势，那时便会造成可怕的后果。

情绪如同流水，明智的做法，是因势利导，如此才能令情绪顺畅。

生活中，我们会看到有一种人，他们平时不发脾气，而他们一旦发起脾气来，就非常的恐怖。

有人说，别欺负老实人，老实人一旦发怒了，你连下跪的机会都没有。

为何他们“不怒则已，一怒惊人”呢？

原因就在于，当他们受到了别人的侵犯的时候，他们不会表达自己的不满，而是习惯于隐忍，一直到他们实在忍无可忍了，他们才会爆发。

在他们爆发的时候，他们已经是积累了太多的愤怒、不满。

这种性格对于自己、对于别人都是有极大的害处的。

实际上，我们身体的很多疾病，大多是来源于我们的情绪。我们习惯于在看得见的地方养生，却忽略了，养好情绪，才是最大的养生。

当我们遇到一点小事就情绪崩溃的时候，其实，令我们崩溃的，与当下的事没有多大关系，而是源于我们长期以来积攒的负面情绪。

负面情绪轻则造成我们的心情长期低落，甚至抑郁，重则造成身体的重大疾病。

所以面对不良的情绪，明智的方式，不是忽略，更不是压抑，而是及时找到合适的出口，去释放这些负面情绪。

对于别人，当他们一次次侵犯我们的底线的时候，我们的沉默，就是在暗示，我们的底线还没有被触碰到。而对方在没有受到反抗的时候，很可能会得寸进尺，进一步试探我们的底线。

当我们一朝爆发，便会造成激烈的冲突。

所以，在一些事情上，提前表达自己的不满、愤怒，令对方明确我们的原则与底线，便可以避免对方在不知不觉的情况下，不断地侵害我们。

在性格色彩里，把性格分为四色，红蓝黄绿。其中，绿色性格便是逆来顺受，好像永远不会生气。就是我们常说的“包子性格”，好像谁都可以欺负他们。

然而，他们真的不在乎吗？不会因为别人的欺负而情绪长期低落吗？

当你去倾听他们的时候，便会发现，他们也会有满肚子的苦水与无奈，他们也渴望自己能够成为一个强者。

有时候，我们不发脾气，是害怕关系破裂。总是想着“忍一时风平浪静”，自己却越来越卑微。

实际上，那些总是欺负我们的人，我们还怕什么关系破裂呢？而那些需要我们的人，即使我们对他们发了脾气，他们也不会离开我们，反而会对我们更加尊重。

一个人成熟的标志，不是不发脾气，戒掉情绪，而是善于发脾气，善于给自己的情绪找一个合理的宣泄口，让别人明确自己的底线，让自己的内心更加平和。