没错，说的就是我家一年级小朋友。他还是同级里年龄偏小，体型也不瘦的“灵活小胖子”，经过2周多的努力，居然一分钟跳绳数量达到了229。
这个成绩，目前在西城区跳绳比赛一二年级男生组里排到了第8名，没想到啊没想到。
原本我想着重在参与，现在也萌发了尽量保住前十的心愿，毕竟前十名才有区教委颁发的纸质证书呀……
而且，娃音乐一般，画画一般，跳舞一般，口才也不行，但跳绳还不错，请问能算作特长嘛？
反正以后再填表，他“兴趣爱好”和“特长”栏都可以填上“跳绳”……
当然，天天跳绳APP计数并不是100%准确，但这对所有参赛者都是公平的，一样都有误差。
每天还有工作人员人工审核这些成绩。有些不可思议的成绩，比如一分钟超过300的，都被刷下去了。
可能因为APP计数差太多，可能因为无绳胡乱蹦跶的，或者没有按照要求并脚跳。
本来我都要怀疑人生了，并脚跳居然曾经出现过一分钟370的成绩！从物理原理上也不可能啊，一秒6个，脚要跳多高？绳子多快转一圈？
好了，我先打住各种内心戏，来看下这个速度。229那次拍摄环境太乱，就用228的代替下~用前脚掌着地、膝盖微曲；跳的尽量低，能让绳子穿过即可；先做到连续跳不要断，再逐渐加快速度。当然果果跳的时候，大臂没有收紧，真正高手都是整条胳膊和身体贴的很近，靠手腕力量而不是胳膊甩绳的。他还得改进这一点，同时增强体力一分钟内不降速，才有可能进一步突破。这是一分钟240的速度和动作，看上去很轻松，有没有？技巧再多，最终都得落实到练习上。经常跳绳的娃，起码校内跳绳考试能拿到满分甚至20分加分吧。我娃才跳了两周多，平均每天半小时跳1000来个，就从一分钟170~180上下，提高到一分钟210~230左右。他体重和身高都没变，但大肚子没了，也是极大的收获。这是9月份娃体重最高峰时拍的照片，多么明显的大肚子，装的都是啥？初学用竹节绳；每分钟120+后，换成胶绳或者沙式跳绳；如果练编花，需要用重一点的胶绳；如果要参与这类比赛或者练双摇的，可以祭出双轴承竞速钢丝绳。我有好多感悟，以下是真心话大冒险时间，有可能让人略感不适，望大家海涵。以前我哪怕带着绳出去，果果都只跳几个，就玩别的去了，咋说都不听。所以，第一天他的成绩其实是这样的，还行但不可能前十的水平。现在用APP一记录，他马上能看到自己一分钟跳了多少，在班里、全年级、全校的排名。因为这种即时反馈，果果跳绳热情大涨，每天积极主动跳绳，还要看N次他的最新排名情况……我不禁思考，该如何让小孩子在其他方面也有这种热情呢？比如学习？我能想到的，如果想推进娃的阅读，那我们每日可以记录其读书情况，估计出阅读字数来，加入阅读打卡社团（需要我建一个么？），让小朋友肉眼见到自己的进步。
其他方面，还需要大家开动脑筋。反正玩游戏容易上瘾，就是因为这种即时反馈效应。坚持跳绳，长久看成绩一定能提升，但并不是每天都能进步。能连续跳一两个是一个关口，连续跳十来个也算一次突破，接着还有50、100大关；接着还得追求速度……闯每一关都需要时间，究竟多久才有效果也因人而异，很可能中途还会退步。反正他那229的纪录，暂时无望突破……原地踏步甚至退步的平台期，最让人心灰意冷。谁都不喜欢付出了努力，却丝毫没有收获的感觉。
但只有坚持下来，同时反思究竟存在什么问题，该如何改善并付诸行动，才能最终上升到下一个阶段。如果感到苦恼，我们必须给自己打气，也许接下来的收获特别巨大呢！用APP可以看到全班、全年级乃至全校学生练习跳绳的情况，经常跳的其实就那么一批娃。当然，可能因为这本身就是比赛，更有希望拿到名次的孩子更愿意努力。但即便没有希望拿奖，有心的家长也会把这项活动当成促进小朋友好好锻炼的时机。主办方的初衷，肯定是希望小朋友都能积极参与进来，多锻炼，增强体质。但结果可能是，原本孩子们的成绩就有差异，随着时间推移，差距反而越来越大……但这和学习、工作乃至财富分配规律都是一样的，经常是强者愈强、弱者愈弱。下图来自于瑞士信贷的《2021全球财富统计报告》，扯远了，打住。我仔细研究了跳绳成绩，发现了一个奇怪但常见的现象。排名靠前的，并不是我们想象中那样：成绩相差无几，竞争激烈。第一二名差了10个，第三四名差4个，第四名比第五名多了5个，再往后才出现了成绩相差极小的情况。也就是说，第五名之后的名次变数很大，分分钟被别人超越。就像我们平凡的大多数一样，不进则退。反正，第九和第十名再多跳一两个，就没果果什么事儿了（鉴于他极难突破自己的纪录）。前四名尤其第一名的位置反而稳如泰山。全体中小学生中，这趋势更明显，第一名甩了第二名整整19个……还记得跳水冠军全红婵吗？和其他人相比，她的优势也是碾压式的。这还是在世界舞台呢！古早的学神小乖，碾压了他rdf的同学们；被尊为“韦神”的韦东奕，他的思路和解题方法，连他导师都跟不上，学生更纷纷退课；但韦神和陶哲轩一比，似乎也会瞬间被秒？金庸大大深谙此道，第一次华山论剑比了七天七夜，王重阳最终凭借绝对实力，让东邪西毒南帝北丐都心服口服。数学上称这种现象为“幂律分布”/二八定律，规律类似于前文那个财富分布图……话说回来，肯定存在极个别天才，或在体育方面，或是智商碾压，或是财商超群。所以不乏这样的例子：学霸们终于如愿进入了TOP学府，才发现自己竟然是学渣…与其如此，我们还不如早早正确认识自己和自家的娃，不要幻想有文曲星下凡，摆正心态，找到一条适合普娃的努力路径，争取不留遗憾。我之所以让果果参与这样的比赛，不仅为了证书，不仅为了体质健康，还为了让孩子明白，关键时候就该竭尽全力，但同时也要看淡那不可控的结果。不知道大家可有触动？不要忘了积极转发、点在看，多多留言！
