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2014.06.23
材料:
獼猴桃5個。
做法:
1、獼猴桃洗凈,對半切,用勺子挖出果肉,放入料理機。
2、啟動料理機,把果肉打成果泥,如果酸就加一些糖、蜂蜜之類的調和下。
首先說下哈,直接吃或打成泥是一樣的效果。
只是現在這個季節的獼猴桃口感比較酸,直接吃我是吃不下啊。
所以打成泥,加了點無糖的果糖喝下去了。
如果正好是獼猴桃成熟的季節,直接吃就好了。
不過當然了,打成泥肯定比直接吃吸收的更好。
就算是反季節的獼猴桃也有效哦!
被口腔潰瘍困擾的朋友不妨試試
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