你的快乐最紧要

除了当下一刹那是真实的，也是你唯一可以触及的，一切都是过期作废。一刹那过后留下的只是虚幻的记忆。有些人总是生活在回忆里，有些人又总活在未来的憧憬里，往往忽略当下，根本不在意眼前这一刹那实实在在的。

每个人都在规划未来，从自己的未来到孩子的未来，操不完的心。生命就在无尽的操心中静悄悄的流失。昨天不复存在，你无法再来过，明天还没到来，能否到来你也不清楚。

让脑子停下来，用心去感受当前吧。纠缠于过去，梦想着未来，都是愚蠢的。安于当下，你就拥有全部。失去的过去，得不到的未来，对你而言又有什么意义呢？

让一切担心、不安、焦虑、放不下都统统见鬼去吧。轻松快乐的过好当下每一个刹那，而每一个刹那又将构成你的一生，你的一生就是轻松快乐圆满无缺的。这样的生命就是圆满的生命，因为无时无刻你都在万象究竟本质喜悦当中，以法界的角度来过生活，那些担心不安焦虑放不下就不再是你的束缚。

停止不必要的思虑，停止胡思乱想。你可以的，你可以做出选择，你拥有选择的自由。让想个不停的脑子赶紧停下来吧。脑子停下来，分泌的多巴胺就会让你因担心焦虑而失去的快乐重返。不要让过去的你、未来的你剥夺当下的你本该拥有的快乐。你只需要回头，让注意力回转，你看，太阳挂在树梢头，阳光洒向你，正在向你招手呢。