要说的还是这些,你要相信。不要认同这个身体,认同这个人。身体和身心之人绝不是你。真的不是你。你不认同,身心的痛苦就折磨不了你,这是真的,千真万确。
只要还能呼吸,就打坐吧。在静坐中强烈的相信,这个身心之人不是你。把身心消融于万物中,消融于虚空里。停止心念,不要胡思乱想。身体的疼痛就让它痛吧。你坚定不移的安住在虚空,全部心力的投入,专心致志的沉浸,让头脑止息。
身体难受的时候,你的胡思乱想只会平添痛苦。心所到之处,就是风到之处。心念乱动,风就乱动,心风合一。你心焦躁,邪气就会兴风作浪,心神不宁。一定要安住。你心安住,细胞也会安静,风便不会乱动。
纵使身体多么痛苦,你也不要在乎。你的在乎只会加深你的痛苦。每一分在乎,都是对身体的认同。身体的痛苦就是身而为人的痛苦。只有你不认同人的身份,你才能从人的痛苦中解脱。
俯瞰世界,俯瞰世界发生着。俯瞰这个高烧的身体,经受病毒折磨的你。在俯瞰中找到你真实的自己。能俯瞰的你,能觉知感受痛苦的你,那个无所不在的你,那个融入万物中的你,那个超越局限超越病榻上的你,那个自由不受约束,可以看着你生看着你死的你,才是你真实的存在。
因缘世界你管不着。你无可奈何。身体是因缘的产物,你这个人是因缘的产物,你还能如何?幸运的是,你不是这个人 ,千真万确。只是你迷糊,无明犯了错。你是神性,你是无所不在的本心,你是万物的本质,你是包含一切的空。
赶紧来静坐,进入虚空般的空,进入那个万有的空。忘记身体忘记病痛,安心住在似有似无广阔无边的万有虚空中,把心安下来。
如果你坐的力气都没有,没关系。躺在床上,将心念安住于万有的空无,进入一片寂静中,安住于身心的空。躺在床上的人,怎能阻止你的元神游走在宇宙的尽头?
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