放过自己

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不要虐待自己。你要快乐，不要纠缠。让过去的过去，没有放不下的，没有无法放下的。

快乐不快乐，只在你的一念中。结果不重要，做就好。你做什么都行，一切都是游戏。乐趣只在游戏的过程，只要你有所期待，只要你对结果有所在意，你就无法高兴。

你的高兴，在期待中破灭。你的快乐，在失望中粉碎。别想太多，彻底绝望，无所顾忌。不抱希望，你就自由。患得患失的心，不得安宁。

你要轻松自如，快乐喜悦的享受。这个世界没什么严重。大胆的做，全情投入的做，不计较得失的做。这样一来，无论做什么，你都是快乐的。无论在哪里，你都是喜悦的。

全情投入，忘记自己。在忘我中尽情的享受。生命的过程，就是不断发生的过程，就是不断行动的过程。一切过程，都是存在的过程。

法在心中，一切在心中。一切在心中，你还怕做什么？无为而无所不为。你不担心，接受一切结果，不抗拒一切结果。欢欢喜喜，无形无色无限充满你的宇宙。

心中有法就有道。心中有道，什么都不重要。你喜欢的，不喜欢的。你看重的，不看重的。你的尊严你的面子。失败的沮丧，成功的喜悦。赞美诋毁，喝彩嗤笑，都是你道中的风景。

你从来都这么完整。只有个体，才需要救赎。只有匮乏，才需要附和。你本来富足，本来圆满，还求什么？