讲述人：汪刘根
芜湖市中医医院医生、安徽省援沪中医医疗队成员
没想到，我和曹翔等同事们会在上海的方舱医院里开班，教授八段锦。八段锦是一套健身功法，练习无需器械，不受场地局限，简单易学。
这要从4月13日我们芜湖市中医医院医疗队进驻上海崇明岛花博会复兴馆方舱医院说起。这个方舱医院规模大、人数多，我们在方舱医院巡诊时看到有病人在跑步，有病人在跳广场舞，这是他们平时的生活习惯，一时很难改变。但是，在舱内跑步或者做剧烈运动是存在一定风险的。我们还发现有一些患者失眠，焦虑和烦躁不利于身体恢复。适当锻炼一下，有利于让他们保持积极向上的心态，提高机体的适应能力和预防疾病的能力。
如何在锻炼和安全之间找到一个平衡点？思来想去，我们想出一招——开班教授八段锦。从中医角度来说，新型冠状病毒感染的患者以寒湿为主，而八段锦锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，从而提升人体代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力，达到防治的目的。前几天，上海市体育局印发《关于进一步做好本市体育系统疫情防控相关工作的通知》，也要求在具备条件的场所，分别组织八段锦、太极拳等项目的指导员志愿服务人员，深入方舱医院等进行现场指导。
我在上中医药大学时学过八段锦，平时会偶尔练习，不过在日常的诊疗中，我们并没有教习八段锦的先例。但这一次，在方舱的教学效果比我们预计的要好很多，病人们很支持，经过几天的试验，下午6点左右，几乎已经成了我们八段锦练习的固定时间。
前天下午6点，我带着几位病人开始练习八段锦。在开始之前，我特意询问了一些平时有失眠问题、情绪问题的病人，愿不愿意一起练，他们都很有兴趣。我们找了块空旷的场地，人与人之间间隔1.8米以上。在做好患者个人防护之后，我们跟随舒缓的音乐一起运动。我一边示范，一边纠正动作，一段八段锦练完，我感觉身上微微出汗。几位病人告诉我，他们练完后感觉轻松舒服了，“筋没有绷得没那么紧了，头也没那么重了”。
有一些身体乏力的病人告诉我们，他们会感觉身体好像被绳子捆住，两条腿没劲，头很重。西医角度来说，这是缺氧的表现，而按照中医的解释，这属于气血瘀滞。奥密克戎感染者大部分表现为上呼吸道感染，出现呼吸不畅、鼻塞、干咳等症状，确实容易出现缺氧情况。这时候，练习八段锦有缓解症状的作用，此外，我们也教授一些耳穴压豆、穴位自我保健按摩的方法，不过现在条件有限，否则可以配合针灸、刺血疗法等其他治疗方法，缓解患者咽痛等不适。
除了练习八段锦，我们还为病人配发了一部分中药或中成药，比如疏风解毒胶囊、化湿败毒颗粒，还有一些中药汤剂等，但这不是随便给的，是根据他们的症状来辨证使用的。不少病人反馈说服用一天后咳嗽、咽痛等症状明显改善。
在我们使用中医或中成药的区域，出舱数量已达到200多人。虽然还缺乏更多的数据支撑，但也可以侧面证明中医抗疫对提高病人转阴率有一定帮助。这并不是我们这一组的特殊情况。据我了解，安徽进驻上海方舱医院的中医医疗队基本实现了中医药干预治疗全覆盖，治疗结果良好。目前我们医疗人员自己也在喝中药，作为预防，早晚各一袋。
在方舱医院这么多天，我对中医抗疫更有信心了，也开始重新认识医生和病人之间的关系。在这里，我看到医患关系非常融洽，患者非常尊敬、信任医生，医生对患者的问题也耐心解答，直到对方满意清楚为止，所以我有时候也在想，为什么在医院时总难免有医患矛盾，区别在哪里？可能区别的，只是心而已。
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