帕金森病是常见的神经退行性疾病，其发病原因是中脑黑质多巴胺神经元的死亡。行走障碍是帕金森病患者常见的症状之一——走路不稳、容易摔倒，更严重者想走却走不了，脚好像被粘在地上，迈不开腿，被称为冻结步态。
行走看似是“自动化”的行为，但实际上，行走需要神经元之间精密的调控。当帕金森病患者大脑中的多巴胺神经元死亡达到一定程度，控制步态的神经环路就会出现功能障碍，人就走不好路甚至不会走路了。
由于帕金森病的病理过程无法逆转，我们目前可以通过多种方法延缓步态障碍的进展。
▶保持身体直立，目视前方，不要低头盯着自己的脚；
▶走路时把脚踢出去，然后脚跟稳稳着地，这样可以使步子变大，避免脚尖着地的小碎步；
▶尽量迈大步走路，哪怕走的慢一点；
▶ 在走路时只想着走路这件事，避免走路的同时讲话或思考；
▶当出现冻结步态时，完全停下来，深吸一口气，腰板挺直，专注于走路，想好先迈哪条腿，然后将重心转移到另一条腿上，想着第一步要把脚踢出去，迈大步，脚跟着地，重新再试着起步；
▶准备转弯时，脚要先动起来，而不是上身先转，这样可以避免冻结步态。转弯时尽量不要总想着转，而要想着先把脚迈出去，然后按照一定的角度，连续走几步，自然而言就完成了转弯。如果要向右转，请将重心转移到左脚，然后把右脚迈出去；要向左转，请将重心转移到右脚，然后把左脚迈出去。转弯时要转大弯，避免转小弯；
▶走路时若有人陪同，当自己突然无法起步时，可以请同伴将脚横在自己脚前，然后试着跨过同伴的脚，也可以重新起步；
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