建立即时反馈机制，让自律变成习惯

很多人并不是对自己正在做的事情没有兴趣，而是没有能力把目前的事情做好。人天生是趋利避害的动物，更倾向于做简单的事。不是你不成功，是你不主动寻找困难。每个人都有发财梦，大多数人都知道自己想要的是什么，但是却始终没能明白怎样做才能得到。

从理论上讲，一个人应该有能力自学他所需要任何知识。做任何事情，学会思考方式最为重要。在做任何事情之前，先方法，再拆分任务。这种习惯往往被忽视，关注步骤，进行计划，并执行。最重要的任务永远只有一个，清单革命，让自己能够更清晰，更专注。

给自己设定一个验收机制，为什么我们喜欢游戏，因为所有事情的上瘾机制就是有反馈，我们需要自建反馈。

恐惧是克服不了的，只能习惯恐惧。做任何事情之前可以先在头脑当中预演，通过大量的预演或者练习，能够在实际执行任务当中有出色的表现。

不要将短期的得失作为判定好坏的结论，时刻保持清醒。赐予的，从容去接受，不能改变的，有勇气去面对。去改变我可以改变的，分辨这两者的区别，你如果妄图改变无法改变的，那只是给自己徒增烦恼，浪费时间。