天天排毒保健

天天排毒不能不用的好方法  2011-06-30 06:23:58|  分类：美女百招 |  标签： |字号大中小

天天排毒不能不用的好方法

你有过这样的经历吗？早上起床时，觉得眼睑、脸或小腿、脚背肿肿胀胀的。

如果频繁出现这种现象，可能是体内的水代谢不良，也就是人们常说的“水毒”。

水是血液以外的体液，指组织液、淋巴液等，当泌尿系统和淋巴系统的循环出现障碍时，排尿和排汗会变得不顺畅，水代谢无法顺利进行就会引起浮肿、痘痘、角质肥厚、细纹等肌肤异常状态。

此外，引起衰老的自由基、对皮肤有侵害的微粒、空气中的尘埃、汽车尾气、劣质化妆品中的超标铅汞等重金属原料，也会对皮肤的代谢功能产生阻碍作用。

一些不良的生活习惯，比如抽烟、长期不运动、饮食不均衡、吃喝无度、作息混乱等，也会造成新陈代谢和排毒异常。

这时你就需要对身体进行排毒大扫除了。

介绍给大家一个可以自己在家DIY的排毒秘方——蜂蜜柠檬水排毒法。这个方法十分简单，自己动手，大约只要5分钟。

首先，需要到超市里购买一些原材料。包括：优质蜂蜜1瓶；新鲜的柠檬3-4个；密封罐1个。

接下来的制作方法十分简单：先将蜂蜜倒一半到密封罐中；然后，用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。如果担心柠檬皮上的农药清洗不干净，可以去皮后再榨汁。如果没有榨汁机，也可以将柠檬去皮切成小丁；接下来，将柠檬汁或者小丁倒入装有蜂蜜的密封罐中，充分搅拌后，再将剩余的半瓶蜂蜜倒入密封罐，充分拌匀。最后，将密封好的罐子放入冰箱冷藏一周就可食用。