对美的追求，一直是人类永恒的话题。如诗经云：“窈窕淑女，君子好逑”“有位佳人，在水一方”等，中国古代也出现过四大美人、四大美男等说法，可是不管审美的标准是什么，总归是鉴于表象的东西，随着时间的推移，最终走向衰老和死亡。就像智者所说：永葆青春不过是个注定失败的梦想，因为那是和自然规律抗争。
那么到底什么样的美才值得我们去追求呢？相信每个人都有自己的一套标准，而我在追求美的过程中也有一些故事分享给大家。
我每天都要在前一天晚上把要穿的衣服和鞋包搭配好，早上必须画上精致的妆容，戴好首饰才出门。有很多次我会从半路折回家，仅仅是因为忘记戴耳钉或者尾戒。我以前的理念是：要给孩子们美的观念，让孩子们懂得美的基本礼仪。这当然没错，错的是我一直活在化妆品的面具下，不敢直视卸了妆的自己。
作为一名舞者，每次演出，在台上除了浓妆艳抹外，还配有撩人心魄的眼神、妖娆的舞姿、华丽的服装道具、金碧辉煌的舞台和五彩斑斓的灯光……我一直觉得，一支舞蹈只有这些条件都齐全了，才会彰显舞蹈的效果，给观众美的感受和共鸣。直到学习了智慧文化，我的观念才有了一点点的改变。有一次，我没有化妆，一位同伴说：“哎呀，干干净净的真漂亮！”我以为他开玩笑，就问他真的漂亮吗？他说：“是的，比化妆好看。因为从内往外透出来的美是画不出来的。”我照照镜子，看着自己弯成月亮的嘴巴和眼睛，感觉也不丑。那一天，我竟然裸着妆在外面，也没有人说不好看。慢慢地我习惯了不化妆，除了去参加大型幼教活动和舞蹈演出。
为了让自己脸上干净，我每天练习修慈悲，慈悲自己和他人；修慈心，让心柔软、平静。长时间下来，心量打开了，接纳的人和事也多了，生气的机会就少了，脾气没有了，脸上自然就散发出平静和悦的光彩。通过思维，我觉得当初的化妆就是对“我”的形象太过执著，进而对美貌产生了贪著，以至于把所有精力都放在了化妆上，而忘记了内在美的开发。“内在美的最高境界是举身微笑、无限的宁静、安详与喜悦。”这种美是我最向往的。在排练《愿做那朵莲》时，编导这么引导：“我们要带着无限的慈悲，在用最清净的心呈现。”这句话，让本来心神不定的我瞬间平静了下来，我怀着一颗虔诚的心呈现了这支舞，深深感到这才是我人生中跳得最美的一支舞。当然，基本的美学礼仪我们还是需要的，但更重要的还是心灵美。因为外在美是转瞬即逝的，而内在美就像璞玉那样，经过无数次的雕琢打磨后，方能展现它所蕴含的明洁之美，纯净之美。“我们有什么样的心，就决定我们有什么样的世界。”只要我们都能拥有一颗至善至美的心，这个世界就是美好的。
