足跟痛泡脚良方：

   透骨草20g  路路通20g  鸡血藤20g  寻骨风20g  三棱20g  苍术20g  独活20g  细辛10g  制草乌15g  陈皮15g  威灵仙20g  牛膝20g  煎水取汁。

   冬季每日泡脚2次，每次30分钟，上午与晚间各1次。

   春、秋季每日泡脚1次，每次40分钟，上、下午不拘。