脚气是好事，在帮身体排湿毒，别治错了

一到夏天，很多人的脚就开始发痒起皮流水，不管怎么治，每年夏天脚气还是如期而至。

为什么其他季节没有脚气，一到夏天就爆发。

因为夏天人体的阳气最足，阳气足，身体就有能力把体内的湿气毒素往外排。

往外排，它总得有个出口，或者从大小便排出去，或者从皮肤排出去。

如果你大小便排毒不畅快，只有从皮肤多排一些湿毒。

为什么从脚排的多？

脚是离身体最远的地方，也可以说是阳气最薄弱的地方，所以寒、邪气容易从脚底生。

头面部就不同，全是阳经，阳气充足，冬天我们可以把头脸漏在外面，那脚就不行，会冻坏的。

一定要清楚，咱们有脚气是好事，是在帮身体排湿毒。

如果你脚不排湿毒，堵住这个排毒口，那就得从身体其他地方排，比如湿疹，痘痘疙瘩，阴部瘙痒白带等。

有脚气的朋友可以回想下，是不是自己身体皮肤除了脚不好，其他地方很少长疙瘩。

所以，大家千万不要想着，用激素的药把这个排毒通道给堵上。

这个一堵上，其他地方就病。

还有人身体阳气不足，没有能力排湿毒，那这些湿毒就会堆积身体成为肿瘤。

最好的是，身体健康阳气足，有了一点点湿，就正常从大小便，汗水排出去。

像脚气老是反复不好，就是体内湿毒太多了，其他排毒通道又不顺畅，你又不断的制造湿毒，排也排不完。

最简单，是可以用花椒泡脚祛湿气，或者姜艾花椒泡脚包泡脚，祛寒湿，提升阳气，然后喝姜枣花椒茶等。

但这只是辅助，还是得从根本上治湿气，最主要就是脾湿了，脾胃肠不好。

如果有个强大的脾胃肠道，脾胃吃啥都运化，再有健康的二便，把最多的毒素从大小便排出去。（也和肝脏排毒能力有关）

皮肤就承担很小一部分，然后再出出汗，就差不多了。

脾胃肠，都和吃有关，大家都懂，就是难以控制嘴，总想吃。

再者它们都和忧思有关，想的太多了。

这也是女人得脚气比男人多的原因。

女人操心多，想的多，顾虑多……

我家爸爸经常胡吃海喝，也不懂啥养生，但吃嘛嘛香，因为他心胸大，事情能想的开，有事没事都是乐呵呵。

我家妈妈就相反，天天这不能吃，那不能吃，吃的小心翼翼，但还是脾胃不好，就因为她总是想不开，老爱生气、胡思乱想。

胃病是怨人，肩周炎是爱管事，心病还须心药医！

其实，坏情绪比农药化肥除草剂的粮食还可怕，还有毒。

所以忧思的朋友们要注意了，尽量让自己多处于正向的情绪。

世界很美好，要知足常乐。

还有一些外部原因导致脚气起皮。

想一想，皮肤往外排湿气流汗，如果是排在胳膊上，那透风透气，不会出现皮肤痒起皮溃烂等。

但是脚趾缝，不透气，再加上穿不透气的鞋子，脚气就开始了。

经历过梅雨季节朋友能理解，一个地方潮湿不透气，时间一长，就得发霉腐烂。

何况咱们脚呢！

如果我们的脚能保持干爽，就不会有脚气，这也就是为啥赤脚走路能治脚气，农村人很少得脚气的原因。

所以大家尽量穿棉袜和布鞋。

最后，每个脚趾对应得经络不同，大多数人脚气最严重的地方是第四脚趾和小脚趾。

第四脚趾缝是胆经，肝胆排毒。

很多人晚上不睡觉，胆经排毒是11点开始，如果想要好的胆经排毒，一定得在11点进入深度睡眠，人不是一睡着就能进入深度睡眠，所以你得九十点睡觉，保证11点处于深度睡眠。

有脚气的朋友，可以回想下，是不是正熬夜呢，脚就开始发痒了，还特别痒。

想要脚气好，可不能熬夜啊，要早睡。

身体最好的修复方式，是晚上的高质量睡眠

小脚趾是膀胱经，膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经，它就好比一个城市一条最主要的排污管道，城市里大大小小排出的污水，最终都要汇集到这条排污管道排出。

胆经和膀胱经，两个大的排毒通路，都特别容易堵。

以前写过早上敲胆经，下午膀胱经当令时运动出汗排毒。

每日坚持一点，排毒一些，身体就会越来越健康。

耕读方寸间，静观自在心。朴真耕读居于乡村，开设国学经典周末班，耕读假期营，线上成人早读金刚经班，儿童庄子班，晚读黄帝内经班，让身心灵更和谐