很奇怪，当你沮丧时，你得到的可能是指责

我得了干眼症。但我不敢说。

我担心会得到这样的回答：

“你扒手机扒得太多了吧？”

“你那个公众号别弄了！”

“你最近越来越懒了，不好好锻炼身体！”

很奇怪，当你沮丧时，你得到的可能就会是这样的指责。

总有人说，是你做错了什么导致了这样的结果。

你不小心划破了手指,懊恼不已。

“哎呀，你怎么搞的?让你小心，你怎么这么不小心呢？”

你考试的名次不升反降，无比郁闷。

“你看看，不认真学习的结果吧？偷懒、不求上进，怎么能取得好成绩呢？”

你感冒了，眼泪鼻涕一大把，浑身发冷，特别无助。

“你又不好好加衣服是吧？我提醒你那么多次，你干嘛不听？”

需要同情和理解的时候，为什么收获的却是指责？你是否也曾对身边的人说过类似的话？

面对糟糕的情况，寻找“责任”为何成了第一反应？

我们以为的“元凶”，真的是确定无疑的元凶么？

“我”，真的可以掌控自我么？

假如世上真有保证生活健康的宝典和法则，一切错误和后果都有章可循，能按图索骥，那多好啊。我只要按“宝典”生活，就不会有任何意外和不幸。比如，你告诉我，只要能做到一二三，我就不会得干眼症了，我保证照做。

遗憾的是，生活的因果常常会失灵。

朋友不幸大病一场。病后，家人的生活禁忌格外多，吃，穿，住，行，有了更多的规矩。似乎这场病的源头就在此前的饮食起居失当里。朋友自己受到的约束更多。虽然没有人责备，但你从各种规矩中，读得出反思和懊悔。

假如疾病真的就藏在饮食起居当中，事情就简单多了。

简单却不是事情的真相。

我们以为“我”可以掌控自己，可以管理自己，为自己的言行举止负责。但有一项研究却对此提出了不同看法。

为了治疗某些大脑疾病，医生会把病人的左脑和右脑之间的连接管道给切开，这样病人的左右脑就不能直接联络了，而这给研究大脑的科学家提供了机会。
我们知道人的左脑控制右眼，右脑控制左眼。
如果你只让病人的左眼看一个字条，上面写着一句话“请你现在出去散个步”，他看到字条会站起来照做。但是！请注意，这时候只有他的右脑知道这个指令，左脑并不知道。
而负责语言的区域，又恰恰在左脑。好，现在在他往外走的时候，你过去问他，为什么要走出去？你猜他会怎么回答呢？
负责回答问题的是左脑，可是左脑没看见字条，它跟右脑又没有交流，所以左脑根本就不知道“自己”为什么要往外走，对吧？ 
而实验结果是，病人给你的回答可不是“我不知道”。左脑的做法是现场给你编造一个答案，比如说“我要去拿一罐可乐喝。”
而且左脑对自己编的这个答案，深信不疑。他以为是他自己做出的到外面走走的决定。
一系列这样的实验都证明，并不是我们的意识在做决定，而是决定已经做出了，意识来给决定找一个理由。

我最近接触了一些关于人是否有自由意志的不同看法，开始反思此前深信不疑的一些观念。

我渐渐理解并接受了人在意识上的不自由。

最直观的例子就是，你试试看，你能专注于呼吸不让任何杂念进入你的大脑吗？

我做不到。

我不能控制我的意识。

既然“我”其实并不能完全控制自己，我得了干眼症，就算反思自己的行为习惯，又有什么意义呢？

反思完之后，我就有了完全的自我控制力了么？

不知道。

于是有了本文。