男人不持久，就是早泄吗？

早泄的判定其实不只是时间长短，时间固然是一个因素，但不是最重要的因素。

夫妻生活时间短就是早泄吗？性生活时间长就一定是很完美吗？

不尽其然。

重点是夫妻生活双方是否满意，如果夫妻生活时间较短，有的甚至就两分钟一分钟，但是两人同步到糕潮，这个性生活是和谐满意的，双方在夫妻生活中一起享受过糕潮和精神愉悦的快感，就不是早泄。

要想达到双方都满意的夫妻生活，要注意以下几点：

1、增强体质加强锻炼

男性想要更持久，一定是需要一个良好的身体素质为基础，一定要锻炼身体，性生活是一个体力活。我们需要养成一个良好的生活方式，早睡早起，配合一起体育锻炼，如跑步、游泳、打球等等。

2、伴侣的配合

如果男性偶尔在房事中表现不好，伴侣不要责备，可以多加鼓励，比如说一些温馨的话来鼓励，帮助男性增加自信心，心里的压力降低了，形成一个正面的回应，有助于达到治愈。

3、药物治疗

药物治疗是目前管理治疗的主流，我们可以适当地用些药物配合，小红片是首选用药方案，常见的纬阁小红片，主要成分是他达拉非，也就是我们熟悉的“伟哥”类药物，适用于治疗男性勃起功能障碍（ED）的首选用药。

如果确诊出勃起功能障碍的话，对于大多数患者来说，初次服用的推荐剂量为10mg，在开始前半小时按需服用；基于药效和耐受性，剂量可增加至20mg（最大推荐剂量）或降低5mg，每日最多服用1次。药效可持续36小时。