【健康养生】中医教您十个养生小动作，坚持做有益健康

内容来源：中国中医药报

作者：江苏省昆山市中医医院 孙伯青 

长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

编辑：王迪