还有这种放松眼睛的方法？赶紧进来收藏

现在近视的人越来越多，不管是孩子还是上班族，基本上每天都在过度用眼，那么有什么办法能让我们的眼睛完全的放松下来呢？一起来看看

其实很多人到家之后，所谓的放松就是拿着手机一边歇着一遍看手机，其实这样根本没有放松眼部，反而损害了眼睛，为什么不利用这个时间，给自己的眼睛做个SPA呢，今天就教给大家一招——眼部热敷。

每天到家后准备一条干净的毛巾（一定得是干净的）浸泡在热水中，全部湿润并且毛巾温度适宜时取出，将毛巾叠成长条，找个舒服的姿势躺下，用毛巾覆盖整个眼部十五分钟，结束后擦干即可。

热敷刚开始可能会有发酸发胀的感觉，这是因为你的眼部肌肉僵化导致的，不过别担心，热敷会舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环，让您的眼睛得到放松。

觉得有兴趣的朋友可以自己在家试一试，但是这只是帮助缓解眼部疲劳，并不能改善近视哦。