近期天气突然转热,仿佛提前步入了夏天。很多人的皮肤都会面临一大难题,那就是出油。皮肤一出油,很多人就急于用纸巾或者毛巾擦干净。使用大量的控油产品。但是,有时候盲目的控油,可能会适得其反。
皮脂分泌对皮肤有保护作用,而皮脂分泌过多,好消息就是比较不容易长细纹,但坏消息就是皮肤容易暗黄,皮脂排不出、聚集在毛孔内氧化容易形成白头、黑头,继而发展为炎性痤疮。
总之,长痘有很多原因,但是如果是脸上很容易出油并长痘的话,多半是与湿邪有关。今天我们就来介绍一下关于出油长痘的两个原因——痰湿和湿热。首先,我们来分辨一下痰湿和湿热的区别。
痰湿型与湿热型痘痘的区别
痰湿型人的体质特征有体形肥胖、腹部肥满,头发易出油、脱发,胸闷痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘油腻,大便黏。舌体胖大,舌苔厚腻。而痰湿的人脸上比较油,痘痘颜色不红,也不是很黯,不太疼痛。
湿热型体质相比痰湿型多了一个热字,少了一个痰字,顾名思义,就是没有痰多的症状,多了一些热症。
这种体质特征包括形体偏胖或消瘦,舌红苔黄腻,面垢油光、易生痤疮粉刺,容易口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞;男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。
湿热体质的人生出的痘痘,多半大而红,并伴有明显的肿痛。除此之外,湿热的人还很容易患痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹,湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等多种皮肤病。
如何针对性的祛痘?
① 痰湿体质:想要改善上述情况,痰湿体质推荐先用温胆汤,后用六君子汤。日常调理推荐健脾祛痰茶。
健脾祛痰茶
组成:茯苓20克、炒薏苡仁20克、荷叶15克、陈皮10克、生山楂10克、肉桂6克。
做法:除肉桂外,其他五味药材先浸泡30分钟。水煎两次,第二次出锅前5-8分钟时再下肉桂。最后将两次药液混合放入保温杯中,不拘时,代茶饮。
功效:茯苓健脾胃、渗湿利水;炒薏苡仁健脾利水;荷叶升清泄浊;陈皮理气化痰;生山楂消食化积;肉桂补火助阳、暖脾开胃。这一代茶饮可化痰泄浊、健脾祛湿,尤其适合偏于肥胖、血脂偏高的痰湿体质人群服用。
②湿热体质:湿热体质推荐用三仁汤泡脚。日常调理推荐木棉三花茶。
木棉三花茶
材料:木棉花15克,金银花10克,白菊花10克。
做法:把它们分别洗净,放在杯子中用开水冲服,这款茶有清热解毒、凉血止痢的功效。
功效:木棉花清热解毒、利湿通经络,还有止泻和止血的功效,腹泻患者也比较适合食用;金银花宣散风热、清解血毒;白菊花清肝明目。此茶可以清热解毒、清肝明目,特别适合湿热体质的人喝。
注意事项:但需注意喝多了也有一定的副作用,容易使人虚弱。一般一次用量为15-20克,每周饮用不要超过3次。如果没有体热、体湿症状的人尽量不要喝这款茶。
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