咳嗽是自我保护性的生理反射，同时也提醒我们身体出现了不良影响，中医认为，燥邪、风邪易伤肺引起咳嗽。
今天我们要讲的是，以干咳为主的一类咳嗽——风咳。风咳的典型表现就是干咳，几乎没有痰，风咳患者的气道很敏感，有时候油烟、异味、冷空气的刺激下咳嗽更厉害。
而且夜间咳嗽会加重，还伴随有咽痒，因为痒主风，风盛则痒，开口即咳（讲不了一句完整的话）的症状。
干咳食疗建议
中医认为，生梨能清六腑之热，熟梨能滋五脏之果，也就是说生吃梨可清热，熟吃梨可滋补。热性体质的人可以选择生吃梨，寒性体质的人可以选择熟吃梨。梨+百合+冰糖可治疗干咳，温和又有效。
【百合冰糖炖雪梨】
组成：雪梨，百合，冰糖。
做法：前一晚将百合干放入凉水，静置泡过夜。泡百合的水不要倒掉，连同百合倒入锅中，再加些水，煮开后转小火煮1至1个半小时，加入削皮切块的雪梨，转中火煮半小时，直到雪梨变透明后加入冰糖调味即可。
功效：清心润肺，润喉滋阴。
梨皮可以清心润肺，因此煮梨水是不需要削皮的。梨籽本身也具有清热止咳、增加免疫的功效。
百合是药食同源的食材，鲜百合可以当水果吃，也可以凉拌吃，还可以做成羹可以滋阴润肺、安神、治疗失眠焦虑。
缓解干咳药方
想要缓解干咳、风咳的话，要注意保暖、尽量回避和远离过敏源。此外，还可以搭配中药——苏黄止咳汤来舒缓咳嗽的情况。
【苏黄止咳汤】
组成：牛蒡子、批把叶、地龙、前胡、五味子、蝉蜕、紫苏叶、炙麻黄。
功效：止咳平喘。
紫苏叶和炙麻黄是君药。苏黄止咳汤的特点是寒温并用，有止咳。解痉、平喘的作用。该药还是相对安全的，但是有心脏病和高血压的患者需要在医生的指导下服用炙麻黄。
如果嫌苏黄止咳汤麻烦的话，可以试试将紫苏和薄荷各6克代茶饮，这样缓解风咳导致的咽痒。此外，还可以用自制帖敷来预防干咳。
【自制中药帖敷】
组成：白芥子3克、细辛10克、小茴香10克、元胡10克。
用法：将所有中药打粉后，敷在天突穴上8小时即可。
天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间，大家可要找好位置哦！
最后想说的是，正常的人是不咳嗽的，干咳是属于不带痰的咳嗽，长期干咳不愈应警惕肺癌。
（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）
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