从中医的角度看，过敏主要是体内的“正气”与“邪气”共同作用的结果。由于出现了局部“邪气”，身体需要调动“正气”去抗邪、调整，就会出现各种病理症状和“过度反应”。
从整体来看，过敏是因为“正气”是偏弱的，但又没有完全衰弱，所以这种自我调节就会反复发作，也就是过敏性疾病会反复发作的原因。
通常而言，过敏体质的人往往都是本虚标实的，与先天禀赋弱、脾胃受损、情志受伤等有关。如果有这类问题的人，平时可以使用乌梅山芪汤来调理。
乌梅山芪汤是根据经典的抗过敏名方“过敏煎”化裁而成的，比原方更适合日常使用。
我们特地挑选了一款已经搭配好的乌梅山芪汤，无硫食材，需要的朋友可以点击下面图片。
乌梅山芪汤
组成：乌梅、陈皮、山药、黄芪、山连、红枣、粳米。
用法：食材洗净后，加约2碗水，大火煮沸后改小火煮15分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中煮至软烂；缓解期晨起服用，每周1~2次。
功效：补脾益肺，敛肺抗过敏。
乌梅是常用的抗过敏中药，具有不错的抗过敏功效。因为乌梅中的酸能涩敛，平而不偏，能敛肺气而止咳，对过敏性咳嗽、过敏性鼻炎都有不错的调理效果。
但是乌梅的酸也容易对脾胃造成一定的影响，所以这款养生茶中加入了山药、粳米来温阳脾胃，食用的时候可以形成一定的缓冲效果。
当然，如果不喜欢喝粥的话，也可以直接喝茶汤，不过要注意，这时就不建议空腹食用，可以在餐后再服。
陈皮味辛、味苦，性温，属于理气药，能够理气开胃，燥湿化痰，治脾胃病，帮助排出引起过敏性鼻部疾病的痰。红枣、黄芪、山连能够补中益气，给本虚标实的人补足气血。
（山连又名白术）
总的来说，乌梅抗敏汁就是通过健脾养肺、补气扶正的调补思路，让体内正气充盈，邪不可干，已达到调理过敏体质的目的。
这也是所有过敏体质人群的调理思路——日常顾护好消化，找准时机健脾扶正，避免受寒、避免过敏性疾病发作。
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