俗话说“爱美之心，人皆有之”，很多人沉迷于何种美妆护肤中，其实就是想要延缓衰老，拥有一个好的皮肤状态。
针对美容养颜这个话题，中医自古以来就有一套特有的方法，那就是内调为主，外养为辅。
阴血不足
中医认为，只有体内气血津液阴阳能够维持一个相对平衡的状态，身体才会健康，进而起到延缓衰老、养颜美容作用。
身体的状态，面部肌肤的润泽，都有赖于全身的气血津液的供养，虚则补其不足，实则泄其有余。
如果你除了皮肤状态不佳，还晚上睡不好，精神不济，白天情绪也不佳，容易口干、长口腔溃疡的话，说明你阴血不足。
素颜茶
当你出现阴血不足而导致皮肤状态不佳的时候，用护肤品的效果就会不理想，可以用这款素颜茶来调理
我们选择了一款搭配好的素颜茶，无硫食材，需要的朋友可以点击图片
素颜茶
组成：桑葚、百合、红枣、玫瑰花、茯苓。
用法：将所有材料清洗一下后，再放入养生壶熬煮20分钟，稍凉即可饮用。
功效：补血滋阴、清心安神。
桑葚性寒，味甘、酸，属补虚药下属分类的补血药，有补血滋阴、生津润燥的功效。多用于治疗治眩晕耳鸣、心悸失眠须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。
百合性寒味甘，归心经、肺经，属补虚药下分类的补阴药，可以起到养阴润肺、清心安神的作用。常用于治疗阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。
红枣是生活中很常见的一种药食同源的食物，在这款养生茶中主要是起到补气血的作用，针对气血津液不足的情况。
玫瑰花主要是缓解肝气郁结的症状，起到活血疏肝的效果，而茯苓则是起到一个辅助调理脾气的功效。
因为这款养生茶使用的药材都是偏寒的，所以存在风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便滑泄者忌服。
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