分娩前的各项准备--分娩前的心理准备

分娩前或分娩时有阵痛是自然的，但疼痛的程度因人而异，有的人感觉很剧烈，有的人则感觉轻微。由于人感受到痛是大脑皮层中枢的作用，因此，如果自我感觉不安，中枢神经便会有非常敏感的反应，疼痛就会更厉害。所以，消除恐惧感，保持平静的心情，分娩时就不会感觉太痛。精神越紧张，就会觉得越痛。特别是初产的孕妇，由于平时看多了影视作品中无限夸张的娩痛场景，潜意识中埋下了对分娩阵痛的极大恐惧，分娩时常大喊大叫，这不但无谓地消耗了体力，给顺利生产造成困难，而且还加剧了阵痛。

其实，婴儿从狭窄的产道出来，只有肌肉和骨盆放松，才能顺利地通过。如果此时产妇精神高度紧张，肌肉就会绷得很紧，产道不易撑开，婴儿就无法顺利产出，疼痛也会加剧。

可见，产妇的精神状态与产痛有很大关系。因此，产妇须对分娩过程和机理做详细了解，绝对听从医护人员的指导，积极配合接生，这样才会克服产前的种种痛苦，促进产后尽快恢复。