百味豆浆

健康是当下的热门话题，如何吃得健康更是大家关注的热点，于是，几乎所有?城市都掀起了一股豆浆饮食热潮。豆浆的魅力并不逊色于任何一种时髦饮品，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。营养健康豆浆

绿豆豆浆

黄豆豆浆

红豆紫米浆

蜂蜜黄豆绿豆浆（1）

蜂蜜黄豆绿豆浆（2）

蜜豆浆（1）

蜜豆浆（2）

红枣枸杞豆浆

百合银耳绿豆浆

茯苓米香豆浆（1）

茯苓米香豆浆（2）

桂圆花生红豆浆

花生豆奶

红枣黑豆豆浆

青豆核桃浆（1）

青豆核桃浆（2）

三黑豆浆

荞麦豆浆

紫薯红豆浆

土豆豆浆

3《百味豆浆》第二章

豆浆、米浆营养丰富，有强身健体的功效。同时，豆浆、米浆还是美颜瘦身的天然饮品。你知道吗，当你感到饥饿时，一杯甜豆浆既可以帮身体补充能量，又不会给身体带来太大的负担。这就是豆浆的魅力。

美颜瘦身浆（1）

美颜瘦身浆（2）

黑豆豆浆

红豆豆浆

咖啡豆浆

玫瑰花红豆浆（1）

玫瑰花红豆浆（2）

绿茶豆浆

百合莲藕绿豆浆

百合雪梨豆浆

茉莉花豆浆

香瓜豆浆

西瓜皮绿豆浆

辛香薄荷豆浆

薏米红豆浆

香橙豆浆

木瓜西米豆浆（1）

木瓜西米豆浆（2）

4《百味豆浆》第三章

喝不完的豆浆怎样处理？打豆浆剩下的豆渣还有价值吗？很多人自己制作豆浆时都会遇到这样的问题。要知道，豆渣中的营养不亚于豆浆，扔掉实在可惜，不如换个思路，给豆浆和豆渣来个华丽转身，让它们变成餐桌上的另一种美味 —用豆浆代替高汤做菜拌面，用豆渣煮粥做饼……发挥你

浆也美味

豆浆豆苗鸡片

炒豆渣（1）

炒豆渣（2）

蒸米浆（1）

蒸米浆（2）

豆浆软饼

酸奶豆浆水果捞

豆浆凉面

豆浆汤圆（1）

豆浆汤圆（2）

咸豆浆（1）

咸豆浆（2）

豆浆鱼片