清明三天小长假过去了。下午把宝宝带回娘家。
小家伙坐过这么多次车,第一次上车后充满好奇心,站在我的大腿上,对着车门和车窗,这里抠一抠,那里摸一摸,一会拍一拍。
被她折腾累了,我把她放下坐在我腿上,把安抚奶嘴塞给她。她两只小手抓着奶嘴,用小兔牙咬着,发出咯吱咯吱的声音。
过一会,我感觉她变得好安静。拿出手机开前置相机,拍一张照片,眼睛迷迷糊糊;再拍一张照片,眼睛闭上了。她把自己哄睡了。
把她横抱着,盖上小帽子,披件外套在身上,她安逸地睡着。就这样睡着,突然她坐起来,前胸靠着我的手臂,耷拉着脑袋,继续睡。摸一摸她的后背,原来是觉得热了。
这小家伙,总是会自觉寻找舒服的睡姿。
她睡觉的时候总让我觉得,这是她最有自主意识的时刻。
平常吃东西,她不能选择要吃什么;穿衣服,洗澡的时间,头发的长度,也是大人安排。只有睡觉,全凭她的个人意志。
她现在睡觉已经养成规律习惯,晚上8点左右,就预备睡觉了。
提前一点喂奶粉,当她有犯困信号时,将她放在床上。
房间的灯光调暗,在她身边躺下,跟她面对面,让她能看到旁边有人,有安全感。
然后摸摸她的脑袋,头发,耳朵,眉毛。在这样轻轻的安抚下,她慢慢闭上眼睛,沉入梦乡。
睡着后,她会自觉调整睡姿。
放她下去睡觉时是一个姿势,我去晾衣服回来,她趴过来了,像一只小青蛙,一边脸压得变形。洗个澡回来,她的小脸换了一边。
将她摆成仰卧,她挣扎着又想翻身,翻到一半,两只手向同一个方向伸着,摆出了嫦娥奔月的姿势。这样肉嘟嘟的小嫦娥,睡姿优雅。
我经常说她的睡姿载歌载舞。两只小手,一会朝左上,一会朝右上。
从她出生后,我就很喜欢注视她睡着的样子。自由奔放的四肢,安静祥和的小脸,舒展放松的五官,让我觉得宁静且治愈。
作家黎戈有一本记录女儿成长的散文集,书名是《小鸟睡在我身旁》。这几天看着她睡觉的小身影,蓦地想起这个书名,觉得格外温柔美好。
她从很早开始,就能分辨出白天小睡和晚上长觉的区别。晚上只要睡着了,就能睡好几个小时,白天的零食觉就特别短。
但她不是从一开始就这么“好睡”的。一两个月时,她是个“睡渣”。
还未满月时,夜里经常醒来哭。晚上我只开着一盏小灯,她醒来后,小脸四处张望,或者盯着天花板某个地方,那神情让我觉得害怕。
开了灯之后,她的哭声会小一点,但依然无法好睡。抱着她在客厅,去阳台,到处走,走很久才能将她安抚下来。
(那时候不懂,后来回想可能她当时是肠胃不舒服,肠绞痛之类的。在她3个月,突然大哭时,我会用吹风筒吹热一条干毛巾敷在她的肚皮上,马上就不哭了。)
3、4个月时,落地醒是常态。于是常常只能抱着她一坐就是半个多小时。
5、6个月时,每晚闹觉很严重,而且入睡时间很晚,有时要闹到11点才能睡着。曾经试过从7点开始哄睡到9点。
那段时间每晚哄睡都是一场战争,每次闹觉仿佛恶魔化身,一旦睡着了,又马上变身天使。
随着她长大,落地醒的现象不会了,夜奶次数减少了,夜里醒来接觉很快,入睡无需大动干戈,入睡时间也比较正常了。现在能从8点睡到夜里2点,起来喝奶,再睡到次日7点左右。
群里经常有宝妈诉苦宝宝睡眠差,入睡难,接觉难,落地醒,夜奶多,甚至昼夜颠倒,相比之下,躺在我身旁的小人,是她们口中的天使宝宝。
小家伙的睡眠能有现在这般长进,是她自己成长的结果。我从来没有刻意调整她的作息,不去强制她几点睡觉。尊重她的生物钟,减少外界对她的控制,让她自觉培养出好的睡眠体质。
其他方面也是,我一直遵循她的自然发育进展,不会提前或刻意给她过多练习。(当然我懒也是其中一个原因。)
以上简单记录了我家女儿从睡渣逆袭为一个小睡霸的过程。
接下来记录一下清明小长假跟她一起玩耍的点滴。
因为担心清明节塞车,所以我们提前一天去接她回来,这次一起相处了4天~好幸福。
尤其是第一天,家里只有我和她,一朝回到我还在休假时的状态。只不过她已经不是那个能在床上躺半天不抗议的小家伙了,现在很黏人,要人抱着玩。
她有点害怕水龙头出水的声音,抱着她洗小毛巾给她擦脸,听到水龙头中水冲出的声音,她会下意识躲一下。
洗澡时我将她放在浴缸里坐着,我腾出手来打开折叠澡盆。打开花洒,水打在浴缸里,啪嗒啪嗒的声音吓到了她,哇哇大哭。后来放她进浴缸就哭。大概是对浴缸有了短暂的阴影了。
在当当买书时凑单买了一套《小熊和世界上最好的爸爸》,给她讲故事,她没耐心听,把书抢走自己抓着玩。
让她自己玩,我坐在旁边看书。她扔掉手中的玩具,爬过来抢我的书,翻来倒去,用手指刮封面。
我拿遥控器开电视看,她就抢遥控器。于是我把电池拆了出来,把遥控器给她玩。
喝奶的性子还是很急。看到奶瓶过来了,小脸和四肢都在表达急切的心情,手指和脚趾不停地扭,极其灵活。扯一张纸巾给她垫着,动作稍慢了点,她就皱起一张脸,眼睛鼻子嘴巴凑在一块,样子可丑了。
她会清楚地喊出“妈妈”了,好像也知道“妈妈”就是我。一旦要我抱了,嘴里就不停地“妈妈妈妈”。小手伸得老长,屁股翘起来,要我抱她,像一只长在我这棵树上的小猴子。
把她小时候躺着玩的脚踏琴的琴板拆下来,给她弹着玩。她有时毫不理睬,有时拍得很起劲。琴板只有5个键,我随便按着,给她编原创歌曲。
她现在活泼开朗很多。自己玩玩具时,会一边碎碎念。抱着她时,也会乐呵呵地说话。不知道念着什么,情绪有起伏,仿佛在讲故事。
这一次见到爷爷奶奶,也不会生分了。之前需要半天的缓冲期,这次一见面就愿意给他们抱。
吃饭时她自己坐餐椅,还会看着我们笑呀叫呀地做鬼脸,特别兴奋。
陪伴她的这几天,我拿出了全心全意。
以前陪她,还会想着看书写文章,现在就一门心思陪她玩,给她讲故事。
白天她睡着时,就陪她睡一会。晚上她睡了,我就洗澡洗衣服,清洗她的玩具和爬爬垫,准备第二天她的早餐。
发觉这样的状态才是最舒服的。陪伴孩子时如果心猿意马,就享受不到宝贵的亲子时光了。同时学习也不高效,本想一份时间做两件事,结果哪件事都没做好,落得自责。
小长假结束,整顿心情,明天开始继续上班赚奶粉钱咯,期待下一次与宝宝共度周末。
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