如何区分阴虚还是阳虚体质

阴虚一般表现为怕热，手脚心容易出汗，晚上容易盗汗，失眠多梦，口干舌燥 ，平时容易烦躁发脾气。头晕耳鸣 ，牙齿容易松动，咽痛；腰膝酸软无力，头发容易脱落；舌苔较少，舌苔薄，舌色鲜红或者暗红；两颧骨发红，失眠多梦，偶尔说梦话、磨牙；小便不多，但是颜色比较深；大便偏干结。天王补心丸侧重于治疗心肾阴虚的失眠，属于阴虚的体质选这个最适合不过，此药主要的特点是加了五味滋阴凉血安神的丹参、麦冬、天冬、地黄、玄参，比较适合于虚火上浮扰乱心神而引起的失眠。

阳虚表现为怕冷、出冷汗；气短无力，失眠多梦，手脚发凉；容易腰腿疼痛、夜尿很多，尿色清澈透明而量多，神疲乏力、手脚冰凉、面色苍白无光、皮肤光滑但是缺少血色，舌淡胖苔白，说明是你是阳虚。偏阳虚的体质比较适合服用柏子养心丸‌。