终于,熬到退休了。最最重要的是,要有个好身体。其次是,要有个好心态。只有身体好,未来才会更好!
1,退了休,要注重自己的生活方式。做到健康饮食,少抽烟,不喝酒,不熬夜。
2,吃好一日三餐。荤素搭配,营养均衡。好好吃饭,好好睡觉。就是最好的养生!
3,少管儿女家的闲事。不找气生,不自己气自己。
4,每年,做常规检查一下自己的身体。做到早发现,早治疗。
5,发挥自己的特长和爱好。给生活,添加情趣!
6,该吃吃,该喝喝!别抠抠嗖嗖的!想吃,就别嫌太贵。想穿,就别怕浪费!
7,趁着能走能料,抓紧时间。想往哪跑就往哪跑!去远方,看看!再转转!
8,到了这个年龄,凡事都看轻看淡。遇事不钻牛角尖!不争强好胜,随遇而安!
9,坚持锻炼身体,在变老的路上,善待自己。
10,拒绝购买保健品。亲近大自然!阳光雨露,空气和水。就是人类的灵丹妙药!
总而言之,就是让自己身心愉快。保养好自己身上的零件!万一置换,贼啦啦地贵!还不一定找到!即便找到了,也不一定,可丁可卯!
一定要,千方百计地保养好,身体这台机器的正常运转。没退休前,赚钱,是为了活着!退休后,活着,就是赚钱!
感谢您的阅读!认为我回答正确的请给我点赞,留评!转发给更多的朋友!我是你们的老朋友,秋天的麦子w。[握手][握手][作揖][作揖]
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