全球10大健康食品,你吃了吗?第一名,番茄第二名,菠菜第三名,蓝莓第四名,西兰花第五名,香蕉第六名,...
全球10大健康食品,你吃了吗?
第一名,番茄
第二名,菠菜
第三名,蓝莓
第四名,西兰花
第五名,香蕉
第六名,卷心菜
第七名,红薯
第八名,糙米
第九名,石榴
第十名,洋葱
以上食物都是老百姓常用的蔬菜和水果,各自含有不同的维生素,矿物元素,以及人体所需要的钾,铁等多种人体所需要的矿物元素等等,具有极高的实用价值。
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