一个糖友医生的日记2023.4.16

一个糖友在评论区说：

我4月7日检测，空腹血糖6.6，糖耐量试验一小时13.4，2小时7.1，糖化血红蛋白5.0%(我过去一年多糖化基本稳定在5.0%)。之前没有被确诊过糖尿病，也没服用过降糖药。不知道下一步应该怎么做才好？您给我点建议？

我回答说：

临床上，任何一次的随机血糖超过11.1的话，都可以确诊为糖尿病。
我认为仅凭这一次，口服葡萄糖后一小时血糖13.4，就给你下定论，也过于严苛了。
但是最起码你是一个糖尿病前期，这可是糖尿病逆转的一个黄金期，千万不可错过。
希望你积极改变生活方式，低碳饮食，健康运动，戒烟戒酒，具体的逆转方法，可参看我1月24号以后的视频。