糖尿病患者可以喝的健康饮料，除了白开水，还有3个

不同类型的饮料由于添加的糖和其他成分的不同会产生不同的健康影响。

含糖饮料的消费量增加与任何原因的死亡率相对增加20%相关，而咖啡，茶，白开水和低脂牛奶的消费量增加可分别降低26%，21%，23%和12%死亡危险。

含糖饮料的消费量还会增加心脑血管疾病和心脑血管死亡率。

2型糖尿病成人为了更健康，不要喝含糖饮料，你可以选择咖啡、茶、白开水或低脂牛奶。

文献备索：Ma L, Hu Y, Alperet D J, Liu G, Malik V, Manson J E et al. Beverage consumption and mortality among adults with type 2 diabetes: prospective cohort study BMJ 2023; 381 :e073406 doi:10.1136/bmj-2022-073406.

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田建卿，医学博士，擅长打理“内分泌的那些事儿”。