提高象棋的水平，一是对某些局面的理解和判断水平有所提升。通过对比大师的讲解与自己在对局过程中的思考内容，感受最明显的一点，就是对某些局面的认识、判断存在不足。复盘最直接的抓手是找出自己下错的着法，以及分析出正确的下法。然而，仅仅做到这样的深度并不足够。除了上述内容之外，复盘还需深挖思想根源。即是说，复盘时回忆自己临场作出决策的考虑因素，而这样的考虑，在什么方面对局面的理解不够准确，存在什么样的问题？通过这样的总结，找出自己出错的根源，纠正自己的理解偏差，进而提高棋艺水平。
棋手的水平高低，往往体现在他对棋局的认识深度。“思想决定行为”，棋手对棋局的主观判断越精确，越接近棋局的客观实际，那么他的决策就越有可能真正朝着对自己最优选择的方向发展。
提高象棋的水平，二是在棋局中面对顶尖高手的心理抗压能力有所提升。在技术原因之外，心理素质会影响对局的水平发挥。心理素质主要影响的仍是棋手的判断力。如果局面简单，棋手通常能凭水平来准确判断，则不易受到影响。但是，如果局面较为复杂，精确判断难度较大，则容易偏离轨道。与此同时，如果对手水平远高于自己，这又进一步影响判断，导致技术变形。换言之，如果没有过面对顶尖高手，在棋盘上承受超强压力的体验，猛然遇到类似情况，很容易进退失据，发挥严重失常。我的个人经验是，解决这个问题最佳的方法就是多与高手下棋，习惯于承受如此强的压力。自己与“高手”下了很多盘棋，心境在一定程度上得到了锻炼。下棋，输棋的原因更多是因为水平差距的确很大，心态失衡的影响已经越来越大。
上述两点，都是在实战对局中影响判断力的因素。判断能力在很大程度上决定了棋手的象棋水平。提升对象棋的理解和判断水平，这是一件比较难的事，需要长期积累，最终通过量变积累产生质变。
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