济四海健康管理之生活习惯对我们健康的影响

人的健康长寿，15％取决于遗传、10％取决于社会条件、8%取决于医疗条件、7％取决于自然环境，而60％取决于个人的生活方式。

人们总说：“我的高血压／糖尿病是遗传的！”其实遗传的并不全是基因方面的特征，更多的是遗传了过去不健康地生活习惯，

比如8、90年代生活质量迅速提高后的大吃大喝；6、70年代的过度勤俭节约，食用过夜的食物；晚睡晚起，不吃早饭等等。

过去我们无法判定这些生活习惯对我们是否有伤害或危害个多大，但现在，有了安顿系统之后，一切都可以数据化、图形化、可视化。

我们无法生来就做健康生活习惯的受益者，但可以成为健康生活习惯的缔造者，我们的后代子孙，越来越健康！

举例：三代才能培养出贵族，其实培养的就是生活习惯，从吃喝到作息、运动等等。