古老养生文化的”活化石”

        至道之精，窈窈冥冥。至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必清必静，无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。

        在《庄子》中有记载了黄帝求法的故事。黄帝两次拜求广成子，希望广成子教他教化人民之法，第一次因为傲慢，没有求得。第二次开始非常地谦卑求道，最终，得到广成子的点拨。广成子回答黄帝的这段话，浓缩了古代养生理论的精华，堪称中华古老养生文化的“活化石”，被道家视为内丹修炼的理论源头。广成子的观点和《黄帝内经》中“恬淡虚无，真气从之”，跟老子的思想非常的像似。