80岁外婆养发有妙招！每天坚持一件事，头发乌黑浓密，看看不亏！

如果你正在被脱发白发的问题困扰，这期视频照着做，不出3月头发乌黑浓密。我的外婆80多岁，依旧一头乌黑浓密的黑发，外婆很少用洗发水，更多的时候都是清水冲洗。

跟外婆在一起的日子里，我经常见到她用木梳去梳头，早上起床梳，晚上睡觉前梳，有时间就梳梳头。

外婆用的梳子可不是平时梳头的梳子，而是专用经络梳，像这种圆头的梳在头皮上补水痛，很舒服，能够疏通头皮的经络，加速新陈代谢。梳头的时候，也是有讲究的，要按照经络去梳。

我们从额头中间的位置，叫督脉，从这个位置往后梳，梳到后脑勺大椎穴的位置。然后，从督脉两侧3指的位置往后梳，这个位置是膀胱经，膀胱经两侧3指的位置是胆经，也是从前往后梳，

接下来，从耳前两侧往中间梳，梳至百会穴的位置。每次梳到头皮微微发热即可。

这样头部的经络就疏通了。头皮的新陈代谢快，能够给发丝提供的营养多，发丝就会更加坚固乌黑。这个习惯外婆坚持了很多年，它的小梳子都梳包浆了。很多人习惯用手梳头，其实我是不建议这样做的，我们的手部有很多的细菌，

用手梳头会把细菌带到头皮上引发头皮的炎症反而对头皮不好，如果你家里有条件可以给自己备一个这样的经络梳，

这个梳子不但能梳头，还可以疏通身上的经络，很舒服，能用一辈子。我只会推荐我自己喜欢用，并且容易坚持的有效方法。如果你正在被脱发，掉发，白发的问题困扰，一定要坚持这个方法，肯定会给你惊喜的。

除此之外我们想要拥有浓密秀发，就得好好照顾它！小松给大家总结一些养发防脱的小窍门，大家平时也要坚持去做哦。1. 合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、牛奶、豆类等。这类的食物是对我们的头发有好处的。

2. 注意洗头：避免使用过于刺激性的洗发水，如果你头发出油多，头皮屑多，还有掉发问题的出现，建议你使用无硅油的洗发水，这样的洗发水洗头能够让头发变得蓬松不油腻。反之，如果你的头发干燥，分叉，那你就用含硅油的洗发水洗头，会让你的头发变得顺滑。洗头的频率每周不要超过三次洗头，并用温水冲洗干净。

3. 梳头技巧：无论是平时梳头还是洗发前梳头，先用梳子把发丝梳顺，再从发根开始轻柔地梳理，避免拉扯和摩擦头发，引发掉发的问题出现。4. 睡前按摩：用指腹轻柔地按摩头皮10-15分钟，促进血液循环和毛囊营养供应，还能帮助我们入睡。

5. 避免捆绑：尽量少用夹子、皮筋等紧绷型发饰，长期捆绑着头发，会让头皮一直保持紧张的状态，长期捆绑会导致脱发掉发问题的出现，建议平时在捆绑头发的时候选择松散款式整理头发。对于裸露的头皮部位，也一定要注意做好防晒，这是很容易被忽略的地方，紫外线对于头皮的损伤也是非常大的，像炎热的夏季，建议你戴个遮阳帽会更好。

——小松时尚秀吧电商作品——

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