肝不好的人，早上起床后有3个异常，如果没有那恭喜你

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肝不好的人，早上起床后有3个异常，如果没有那恭喜你

你的肝好不好，身体会提前给你发出信号，早上起床后如果有3个异常，一定要注意了。第一个异常，尿黄如茶。2，刷牙时，牙龈出血多，口腔有异味。3，乏力疲惫，早上起床后 疲惫，没精神。以上3种异常都是肝脏受损后的身体的表现。肝脏受损后该怎么办呢？

很多人不知道，在我们的腿部有条疏肝线，只要每天敲一敲，就能起到调养肝脏，促进睡眠的问题。这条疏肝线位于大腿内侧至脚踝的位置，这是肝经巡行的路线，我们天你敲打100下，

在敲打的时候，控制力度，保证每次敲打到身上的力度以有酸胀感为宜，当我们坚持敲打几天后，再去适当的增加拍打的力度。

这样做能够起到呵护肝脏，安神助眠的作用。在我身边有很多中老年人，用手去够脚很费劲，这是正常的现象。

如果你在拍打的时候，双手没办法够到脚踝的位置，你也可以用这个医用的拍打器，进行拍打，这样就能避免深弯腰，直接用拍打器去拍打肝经，这个拍打器，半米左右的长度，拿在手里很舒服，拍打到经络上以后，有很强的震动肝，渗透力会更好，发力受力都很均匀。

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除此之外，每天喝点茶水，多喝茶水，补充足够的水分，可以呵护肝脏，加速身体的新陈代谢，加速肝脏毒素的排出，肝脏不好的可以多喝喝蒲公英茶，蒲公英入肝经，能够提高肝脏的解毒功能，促进人体毒素的排出。

最后就是进行有氧运动，比如，游泳，跳绳，快步走，跳舞等，对肝脏以及身体都有很大的益处。这个蒲公英茶我自己也在喝，我只会推荐我自己喜欢用，并且容易坚持的有效方法。如果你也正在被肝不好引起的身体问题困扰，一定要试试以上的方法，肯定会给你惊喜的。

——小松时尚秀吧电商作品——