每天梳头200下,脾虚梳发际,肾虚梳头顶,气色好皮肤好你知道吗?人体的十二经脉和奇经八脉都汇聚在头部,通过经络和气血直达全身。其实只要我们每天梳头200下,梳对了位置,能够刺激到头皮上的百会穴,印堂穴,玉枕穴,眉冲穴,风池穴等50多个穴位能够祛风明目,健脑怡神,还可以让头发得到滋养,让头发乌黑发亮 ,防止脱发。那么我们该怎么梳呢?接下来大家放下手机,跟我一起练习起来。我们梳头不能用普通的梳头的梳子,而是用这种经络按摩梳,它是檀木的,专门疏通经络的梳子,能够更好的触达经络和穴位,渗透力也很稳定。脾胃不好的人,应多梳发际线。就在发际线上下一寸位置来回梳就行。像体质差,容易感冒,容易失眠的人,你就着重的梳头部正中的督脉和膀胱经区域,就是从前额往后,反复的去疏通就可以了。像有头晕,后头痛的人,可以着重的梳后枕部位。像有肾虚,高血压,头顶痛的人,可以着重的梳头顶百会穴位置,像有偏头痛,肝胆不适的人,可以着重梳头部两侧。头部两侧是胆经,三焦经巡行的部位,经常梳一梳能改善。所以,我建议你每天早晚梳梳头,早上梳头一整天精神,晚上梳头睡得香,每天梳200下,气色好,皮肤也好。我只推荐我喜欢用的,有效的,可以坚持的方法,快来试试吧,肯定会给你惊喜的。除此之外,经络梳的功效还是很多的,经常用头部经络梳疏通头部,能够推动头部血液循环系统,对缓解疲劳、提神醒脑、清除头痛、改进大脑供血有一定的辅助作用。
通过头部经络梳梳头还能够帮助疏通经脉,对于失眠的人来说,不管是因为压力大,还是头部的血液不畅,都可以在睡前用头部经络梳梳头,能够帮助改善睡眠。改善头发干枯、脱发 。长期做头部的疏通,还有益于改进头发干枯、脱发的状况,帮助身心放松。
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