5个睡前好习惯，让你轻松逆袭变美，偷偷保存好

掌握5个睡前好习惯，让你轻松逆袭变美。收藏，点赞，养成好习惯。第1，唇纹深的，唇色不均匀的，涂啥口红都差点意思，晚上睡觉前，用凡士林厚涂嘴唇，早上起床后擦掉，嘴唇饱满水润，涂啥口红都好看。

第2，早上起来容易肿眼泡的，在睡觉前，偷偷做眼部米字操，闭着眼睛，让眼球在眼眶中，上下左右运动，让你远离肿眼泡，眼睛更灵动；

第3，如果你有嘴凸，双下巴 ，可以改善呼吸的习惯，平时用舌头抵住上颚，晚上睡觉前佩戴上反重力面罩，不但可以帮你改善用嘴巴呼吸的问题，还能改善皮肤的松弛下垂问题 。

第4，掉发多，发际线高的，睡觉前用经络梳去梳头100下，梳至头皮微微发热，让你远离掉发，让你逆袭发量王者。

第5，如果白发多，可以每天早晚喝一勺茜草生地膏，坚持3个月能够让你白发转黑，这个方法是源自倪海厦老师分享的经验方，先看一下视频，你有能力的，你就自己买药材熬煮，

没时间或者不懂熬煮的，可以选择这种熬煮好的，早晚一勺冲水喝，补益气血，养出黑发头发，变身发量王者。以上的方法都是我亲测有效的，我只会推荐我喜欢做的，能够坚持的有效的方法，

如果你也正在被面部的斑点暗沉问题困扰，今天分享的方法你一定要去试试，肯定会给你惊喜的。

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