每天转胯100下！强脾胃，升阳气，腰腿有劲不怕老

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每天转胯100下！强脾胃，升阳气，久坐久站党看过来！你有头发爱出油、白发掉发、脸色暗沉长痘虚胖、虚胖减肥易反弹、记忆力变差、腰腿疼、没精神还犯懒等情况吗？

如果你有以上2个或以上的症状就证明你的脾虚了！而脾虚了身体的气血也就跟不上了，身体就会出现各种问题，