演讲稿范文：为什么演讲时会紧张恐惧（每日观察0260）

文/樊荣强

前两天我新收了一位学生，是一位30几岁的公司高管。见面之后简单聊了一会儿，为了对症下药，我让他上台发表三次即兴演讲，每次限时两分钟，题目分别是《选择》《情绪》和《朋友》。

这个学生的问题主要是：第一，紧张。第一个题目还没有讲完，已经大汗淋漓，额头上的汗珠闪亮而耀眼。第二，短路。我要求每个题目讲两分钟，但他都没有做到，一分钟之内就尴尬地结束了，实在找不到话说——虽然这些题目看上去是多么的熟悉。第三，混乱。在紧张、短路的情况下，所讲的话虽然不长，但是感觉也非常混乱，没有逻辑条理，仅仅是想到什么就说什么罢了。

很多人以为自己口才不好是天生的，这其实是一种错误的观念。我认为，口才不好的根本原因是我们缺乏练习。

为什么说口才不好是缺乏练习呢？第一，绝大多数人从出生到现在都没有参加过专门的口才训练，虽然一直在说话，但那只是自然状态的模仿，而不是系统讲话技术的刻意练习。第二，绝大多数人可能在踏入职场之前，从来都没有在超过10人以上的场合发表演讲，因而缺乏这方面的体验。第三，没有学习和掌握类似于我所发明的“钻石法则”这样的简单实用的讲话技术。

怎么才能够消除我们演讲时的紧张恐惧呢？我想重复经常所讲的三句话：第一，练习。第二，按正确的方法练习。第三，坚持按正确的方法练习。特别强调一下，所谓正确的方法就是“钻石法则”。