这里是上海老年大学课程系列，发表在这里供老年朋友们使用，望老年人夕阳灿烂。
本课程包括九部分：《老年家政》、《老年实用保健》、《耳穴保健按摩》、《老年营养与食疗》、《老年中医保健》、《足部反射区健康法》、《老年生活**》、《老年人科学健身》、《旅游文化欣赏》。
内容涵盖全面，适合为老年人的全面健康服务。在这里较为全面地做作，目的就是这样一个，为老年人服务，为他们的健康服务。为他们的长寿服务！
文字部分做在36天健康网，而视频做在土豆网○老道○，希望大家（谁人都要老，谁家都有老人）能够喜欢，社会和谐，人民安康！
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