生命在于平衡，平衡才能健康长寿，保证饮食合理、营养平衡，适度运动——这就是平衡养生说。注意：本栏目主要是关于中国教育电视台播放的竹明平衡养生说全集视频，节目中各种养生理论讲解比较不错，适合浏览、学习。但是此节目为商业节目，推广电话付费咨询——费用很高，效果好坏评述不一，请慎重选择。
“平衡养生说”主要从营养和动静两个方面进行养生的平衡，心态安宁、心理平衡，一定程度上说，比食补药补更加有利于保持身心健康。
中国教育电视台的《平衡养生说》节目是一档服务养生节目，它将充满玄妙的中医理论化繁为简、提纯凝练，成为一道小菜，给观众的生命以滋养，给观众的健康以呵护。节目把晦涩难懂的中医理论变成大家也听得懂的大白话，栏目嘉宾竹明幽默风趣，独树一帜，在谈笑间让观众体会到中医的博大精深。
提醒：建议将视频内容看成学习和了解养生的资料，节目中任何建议都不能代替医疗机构诊断和治疗。请慎重对待视频中的健康热线，此为收费电话，且费用颇高，效果不做评述。
本栏目包含中国教育电视台《平衡养生说》视频的相关内容，有详细的视频在线观看，内容介绍，以及推荐食疗配方等。
竹明是中国医促会、中国中老年保健专业委员会理事，他精通中医养生，对各种中医诊疗和辩证有深入的了解和研究。
现在，竹明与科教频道一起制作了《平衡养生说》节目，他是节目中的嘉宾。重点介绍关于肾虚，青春痘，湿疹等等各种中医传统知识，引起了很多人的重视。
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