贵州卫视养生20130529付国兵：危险“颈”告 小心“背”（背肌筋膜炎，类冠心病，颈性头晕，颈性高血压）

贵州卫视养生节目视频20130529期付国兵：危险“颈”告 小心“背”。邀请到的专家是付国兵，中华中医药学会推拿分会副主任委员，中华中医药学会疼痛分会常务委员，北京按摩学会副会长，北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。给大家讲解颈性高血压和类冠心病的症状及特点，并针对此类病症讲解的治疗方法等相关内容。

颈性头晕的特点：1.头晕并伴有颈部不适，有疼痛或者肿胀感；2.转头或躺下时突然出现头晕症状，摆正头部时头晕消失；3.暂时性头晕，头晕时间较短。

缓解颈性头晕小方法：1.用中指点揉头顶正中的百会穴20下；2.用手轻轻捏后颈部肌肉20下；3.由上至下捏肩部肌肉，反复做这三个动作可以放松颈部肌肉。

此方法可以缓解血管压迫，让脑部供血恢复正常，起到缓解头晕的作用。

颈部头疼的症状：头部神经被压迫，会导致颈性头痛；压迫枕小神经会导致后脑勺疼痛；压迫耳大神经会导致耳部疼痛；突发的颈性头痛应当引起重视，严重者甚至可能导致死亡。

缓    解颈性头痛的小方法：1.拿上颈，十指用力捏后颈部两条突出的肌肉，从风池穴向下反复拿捏30至50下；2.揉痛点，两个大拇指用力点按风池穴、玉枕穴，每次挤按一分钟；3.推挤头部，用手掌沿前额两侧向后用力推挤头部30下，该方法能快速缓解由颈椎引起的头痛症状。

颈性高血压特点：1.高血压并伴有颈部不适；2.吃降压药无效。

大多数高血压属于原发病，由颈椎引起的高血压大约占15%左右。

缓解颈性高血压小方法：1.拿揉颈部肌肉，鲜捏后颈，再捏两侧肩膀让颈部肌肉放松；2.抓梳五经，用十指的指甲盖，用力从前额向后脑推20下左右，该动作在起到降血压的同时，也能清火明目；3.斜推桥弓，桥弓位于下巴下方两侧的颈部，该动作主要刺激椎动脉内部的血管压力感受器，起到放松的作用，每侧推30下左右；4.搓劳宫，劳宫位于手掌心，双手搓劳宫。

类冠心病：1.出现冠心病症状，2.并伴随后背疼痛；心电图检查没有问题；3.疼痛时间超过30分钟。

正确了解类冠心病：出现胸闷、气短、心慌、心绞痛等症状，可能是我们的胸椎出现了问题，并不一定是冠心病。

真正的冠心病疼痛时间一般不会超过15分钟。

类冠心病调治方法：1.拿揉肩并放松肩部肌肉，揉捏的时候要从肩部一直捏到手肘处，每侧各20次；2.俯身抱肩，双手放在肩部上，然后向前慢慢俯身，反复做20次，该动作主要是拉伸胸椎，调整关节的问题；3.后延挺胸抬头挺胸，身体慢慢向后仰，可用手扶在凳子上，然后保持动作3秒钟，再反复做5至10下即可。

背肌筋膜炎有哪些症状：腰背部慢性钝痛，两侧腰肌更为明显；出现局部疼痛、发凉皮肤麻木肌肉痉挛和运动障碍等症状，此类病痛多见于中老年人群。

防治背肌筋膜炎方法：

1.交叉后伸保持3秒左右再放松，反复做20下；

2.交叉前伸动作不要太快，反复做20次；

3.抱头展肩，上身一定要挺直，保持该动作半分钟；

4.抱肩弯腰，后背缓慢向前弯，反复做20次。

20130529贵州卫视养生视频：付国兵讲颈椎病的症状

劲椎病在生活中又被人称作白领病，在生活中是很常见的，你知道颈椎病有哪些症状么，知道如何治疗颈椎病么?今天我们请来了付国兵做客贵州卫视养生视频给我们讲解颈椎病的症状。

本期节目请到的嘉宾是中华中医药学会推拿分会副主任委员付国兵教授，讲颈椎病的症状。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

颈椎病的症状

1、头痛是颈椎病早期症状之一，是由于血液循环不良引起的，但是由于引起头痛的原因有很多种，很多的患者会忽视颈椎病也可引起头痛的现象，从而导致误诊，造成严重的后果。

2、也有的颈椎病患者会在早期出现下肢的症状，如双下肢发软、下肢无力、行走如踩棉花、行走苦难、突然跪倒等多种颈椎病早期症状表现，甚至病情严重者，会造成患者有瘫痪的危险。

3、颈椎间盘的突出物压迫脊髓神经时，会造成患者有上肢麻木、手指发麻、手指握力减退等症状，症状比较轻微，休息后或者改变躯体位置后症状会得到缓解，一般很容易被患者所忽视。这也属于颈椎病早期症状表现。

4、当头颈部向某一方向转动时，如出现眩晕、头痛、偏头痛的现象，如还有耳鸣、听力下降、视物模糊、视力下降等一系列颈椎病早期症状表现。

5、交感神经型颈椎病的症状：症状主要表现在五官上，比如，鼻部的症状有鼻咽部疼痛、鼻塞、有异味感等;眼部的症状有视物模糊、视力减退、怕光、流泪等，严重的会造成失明;耳部症状有耳鸣、听力减退，严重的甚至会导致耳聋;咽喉的症状有咽喉发干、压痛等。

6、神经根型颈椎病的症状：有的患者会出现颈部的疼痛，椎旁肌肉有明显的压痛点;也有的患者会出现手指的麻木，皮肤感觉功能减退等。

7、神经根型颈椎病的症状：有的患者会出现颈部的疼痛，椎旁肌肉有明显的压痛点;也有的患者会出现手指的麻木，皮肤感觉功能减退等。

8、脊髓型颈椎病的症状：患者一般会出现肢体麻木、发冷、疼痛、僵硬、四肢无力、排尿无力等症状，严重的还会卧床不起、行走困难、大小便失禁，给生活带来了很大的不便。

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本期嘉宾介绍

付国兵

付国兵，男，1961年生人，民建会员，硕士生导师，1978年10月至1983年7月就读于北京中医学院中医系。毕业后一直从事推拿科的医疗、临床教学与科研工作。2008年6月晋升为主任医师，2009年晋升为教授。现任中华中医药学会推拿分会副主任委员、中华中医药学会疼痛分会常务委员、北京按摩学会副会长、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。

颈椎病的最好治疗方法

方法1、自我按摩

症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。对于脊髓型颈椎病，不主张进行推拿治疗，以免发生意外，对此应有足够认识。

方法2、中医疗法

治疗颈椎病的方法，西医学多认为，目前还没有能力使颈椎病的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、封闭针等来缓解症状。然 佛手堂-膏 强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、强筋壮骨、标本兼治的对其取得了十分理想的临床治疗效果。

方法3、药物治疗

症状明显时常用药物做辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有：

解痉镇痛药(非甾体类消炎止痛药如：布洛芬控释片，每次0.3克，每日1～2次，有解热止痛、抗风湿作用;或复方氯唑沙宗片，每次2片，每日2～3次，为中枢性肌肉松弛剂，对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果)、神经营养药(维生素B1，每次10毫克，每日2～3次;甲钴胺片，每次0.5毫克/片，每日2～3次)及血管扩张药(地巴唑，每次10毫克，每日2～3次)等。但副作用比较大。

方法4、牵引

脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用牵引的方法。牵引时应注意体位、牵引重量与持续时间(患者自身体重的1/10至1/5，多数用6～7千克，开始时用较小重量以利患者适应，一般不建议使用。

颈椎病的治疗首先应采用非手术疗法。实践证明，绝大多数患者通过非手术疗法可以得到缓解或治愈;但是，有一些患者则要考虑手术治疗。这些患者包括：经过正规非手术治疗无效;神经根或脊髓压迫症状逐渐加重或反复发作，以致影响工作或生活;症状发作突然，确诊为颈椎病并经短时间非手术治疗无效，严重影响工作和生活。

(三九养生堂)

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