您可知道，我们平时所用的牙刷鞋刷，这些毛刷其实是可以用来养生的。在今天的爱尚健康视频中，我们就和王雷老师一起学习下，如何用毛刷来给自己的健康增添一份保障呢!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
本期嘉宾介绍：
王雷
中国民主同盟盟员;国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的《中华养生保健》杂志主编;中华中医药学会科普分会常务副秘书长;世界医学气功学会副秘书长;北京市中医药学会科普分会常委。
曾获得中华中医药学会颁发的“百名优秀中医健康信使”、2010年“全国中医药科学普及金话筒奖”获得者等荣誉称号。
现为河南卫视《国医
养生堂》节目主编，北京大医堂养生机构养生顾问。曾先后作为主讲嘉宾被北京电视台、中国教育电视台、山东卫视等媒体邀请做养生保健推广工作。自2005年开始，受邀于全国各地各单位为各阶层人士进行中医药科普养生讲座。
注意：本频道文章版权归重庆卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
毛刷疗法
在五花八门的非药物治疗方法中，你听说过毛刷疗法吗?毛刷疗法是从针灸疗法演变而成的。而毛刷疗法既使于在家庭中自我进行，又同样具有针灸疗法相同的效果，你不妨一试。
毛刷疗法便用的器具很简单，日常使用的毛刷或牙刷，以八九成新为宜。刷子不能太旧，否则会缺芝弹性而疗效不明显。对于细嫩的皮肤，则可采用软性的猪鬃毛刷或尼龙毛刷。
毛刷疗法的优点：简便、安全、易操作、力度好把握、无副作用还可以预防身体的小毛病。铁刷子不适用于毛刷疗法.患者可根据自己的皮肤及病情选用，只要持之以恒，均能收到较好的疗效，现将治疗方法介绍如下。
以下哪种情况是引发胃病的原因？传染的？生气造成的？细菌感染？
正确答案是引发胃病的原因是生气造成的。
中医认为胃包括：胃经、脾经、大小肠、胃肠系统。
要想肠胃好，饭后刷三脘
毛刷疗法治胃病
治胃病:治疗时，人取站立，背挺直，用无柄毛刷在以“中脘”为中心，直径为10厘米的范围内刷动，以刺激胃部的各个穴位，此法见效甚快。
如果进餐后即有胀感，施用此法，有助于消化。胃功能虚弱的人，可坚持一日3次，每次5分钟。持之以恒，可使胃功能得以提高。
同样，在前臂手腕处的内关穴、通里穴、列缺穴上施于一定的刺激，也甚有效。具体方法是:人取坐位，将左手臂伸直，·手掌摊开，用毛刷横刷这些穴位的所在部位，一秒钟刷2次。
毛刷疗法治低血压
毛刷刺激百会穴治疗低血压。
治疗低血压不可以刷以下哪个穴位？足三里？涌泉穴？百会穴？
正确答案是低血压不可以刷涌泉穴。
治低血压:每晨起床后，用有柄毛刷叩拍头部的囱会穴。叩拍时稍用力，以有痛感为限，叩拍1一2分钟后，收缩压就会上升5一10毫米汞柱。
治慢性肾脏病:慢性肾脏病患者，除卧床休息、注意饮食外，使用毛刷疗法进行辅助治疗，也颇有效。具体方法是:患者取坐位，用有柄毛刷分别叩打左右足踉处的水泉穴，每日2 -3次，左右脚各3分钟。此外，足跟部的失眠穴也是一个辅助穴位，每日用力叩打2.-3次，效果佳。
治疗慢性腰痛:慢性腰痛多数是由腰肌劳损引起的，用毛刷疗法治疗效果较好。具体方法是:以自由姿势端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用长柄毛刷叩打腰部，持续5分钟。如能配合按摩治疗，效果更好。此外，还需坚持不懈地迸行体育锻炼。
达人来了：快速清理地毯上得毛发。
20130416健康有道视频和笔记:王雷讲毛刷治灰指甲,感冒咳嗽
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
