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饮食养生汇本页提供2013年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《太极与养生》。主要介绍太极拳的分类，适合练太极拳的人群，太极拳的招式，单臂缠丝，云手，杨梅酒烧排骨的制作方法等相关内容，百年养生网
饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
芦春：陈式太极拳第十九代传人。
太极拳分为陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏太极拳。
太极拳也适合年轻人练习。
太极拳讲究意、气、力三者合一。
太极拳的招式：云手、单臂缠丝、按揉腹功。
现代研究发现腹部具有记忆力是人的第二大脑。
迅速减肥会对身体造成很大的伤害。
太极拳每个功法练完后要记得收功。
不要穿高跟鞋练太极拳。
开饭了：杨梅酒烧排骨。
20130918
饮食养生汇视频和笔记:芦春讲太极拳,云手,单臂缠丝
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