中年女性想要显高显瘦？学习这3个“长短法则”，夏季很实用

林徽因说：“温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。”一个温柔强大而勇敢坚定的女人，即使面对夏蝉骄阳，也依旧能做到淡定从容，不慌不忙的打理好生活中的一切。

不过再能干的人，精力都是有限的。这个时候，如果有一些简便优雅的穿搭法则的话，就能让穿衣事半功倍，使中年女性的穿衣搭配成为一件有心思而不费心思的事情。

本期我们就来聊一聊夏日穿搭里百试百灵的“长短法则”。长短法则是指不同长度的上衣和下衣在组合穿搭，中年女性可以根据自身的身高胖瘦、穿衣风格等特点，依照长度进行搭配的穿衣方法。

这种穿搭适用于大部分夏季的单品，组合搭配比较随性惬意，不需要太过复杂的技巧就能穿出优雅穿出魅力。“长短法则”的组合搭配，一共有3种，我们可以按照不同的组合形式，分别来了解一下：

1.上短下长

上短下长是我们在穿搭中运用的最多的一个方法，适合希望可以运用穿搭技巧让自己看起来“变瘦变高的”大部分女性，这也是最不挑身材样貌的穿搭办法之一。基础款的T恤、衬衫、半身裙和阔腿裤等单品任意组合，都能搭配出舒适又优雅的风格。

要注意的是在选择款式时对“上短下长”位置的确定。上短要有提高视觉腰线，拉长身高比例的作用；下长也要有能挡腿粗、腿弯而又不显矮坠的要求。所以，上短最佳的位置在胸线以下小腹以上，下长的长度最好是过膝不过踝，这样才能实现又瘦又高的“愿望”。

另外如果小肚子确实比较明显，塞上衣的办法容易显肚腩的话，可以考虑“衬衫类上衣+阔腿裤”的搭配。比如衬衫棉麻T恤的V领能改善脖颈曲线，修饰脸型，显瘦显气质。然后可以塞一半留一半衣服，在腹部形成一个隐蔽区，就能很好的遮住腰上的赘肉，变瘦变美丽。

压襟上衣与阔腿裤的搭配与衬衫的搭配效果相似哦，颜色上浅下深的压襟与阔腿裤不仅能显优雅气质，还能让人清醒明亮，减龄又文艺十足。而且白色属于百搭色，无论肤色偏黄还是偏黑，偏暖或是偏暖，都能显气色，如果还想再精神一些，灰蓝色的裤子和同色高跟鞋也是个不错的选择哦。

2.上下皆长

上下都长的穿搭适合温婉内敛、宁静含蓄风格的女性，主要是长上衣包容接纳下衣的形式，整体呈现出一种容纳接待的感觉。按照上衣的样式，可以根开叉与否，分成开叉与未开叉两种类型，这两种类型，都可以下搭裤子或裙子。

这种深开叉的上衣搭配长裤或者半身裙都很好看，深开叉的设计能明显拉长身高。当上衣为白色、米色等比较简单的中性色时，下衣的颜色花纹在夏季里可以选比较明亮的暖色或者冷色，比如黄色、蓝色等等。配上同色系的包包和头巾，更添温柔妩媚，把女人味展现的淋漓尽致哦。

3.内短外长

比较长的外衣与较短的内部衣衫搭配在一起的穿法，适合“倒三角型”身材的女性。它既能遮住壮壮的上半身，展露出较细的下半身，还能在夏季保持清凉，方便空调室内室外温差变化时，及时的添减衣衫。选择具有防晒功能的外衣，还能防紫外线避免晒黑。

V领绵衫和西装短裤作为“内短”搭配时，白色的日常基础款组合打底就很好，既舒适方便又能让大部分平时看起来过于简单的单品更有时尚感。外衣选简单、亮一点颜色的款式就可以，推荐棉麻、亚麻及防晒衣等轻薄透气的款式，增加设计感的同时还能保持凉爽。

需要出席正式场合又不想穿长款西服时，素色内搭+西装短裤+同色西装外套的组合一定要考虑一下。浅草色的薄内衫掖进去显出高腰线，增加气场。米白色的西装短裤和外套，显得庄重得体不沉闷，既舒爽又透气，搭配上同色的单鞋，职场干练感满满。

最后，总结一下，“长短穿搭”法则共有3种搭配，分别是上短下长，上下皆长和内短外长，不同的长短搭配适合不同的女性群体，大家在运用的时候别忘了找准符合自己的方法哦。

好啦，本期就到这里啦，如果你觉得“长短法则”穿搭有用的话，欢迎留言评论告诉我。我们下期再见~感激阅览