当一个女人身材开始发福，皱纹开始爬上脸颊，去年的衣服已经装不下今年的你，也代表着她历尽千帆过后的通透。就如穿搭着装来看，放弃年轻时露得多才好看的穿搭，不再刻意强调花花绿绿的服饰，反而更能静下心来审视自己。
曾经的央视央视当家花旦倪萍，一度因为生活重创之后，身材开始走样发福，老态明显，甚至被认为走路都需要人搀扶。
但她是谁啊，她可是曾经央视的当家花旦，主持了多届春晚的台柱子，渊博的知识储备和腹有诗书气自华的气质，怎可因为身材不符合白幼瘦就被否定了。
后来她又出现在《声临其境》节目里，身穿一袭黑色西装，搭配一双黑色的马丁靴，气定神闲的样子，胸有成竹。哪里还能看到曾经被不少人诟病发福的“老太太”呢。
在女神和“女汉子”之间不断切换的瞿颖。有比大部分人都优越的身材和五官比例，但也曾一度陷入身材管理风波。
彼时一件本来很仙气的网纱裙，因稍显壮硕的身材显得身材更加魁梧，也是被不少人诟病过。
但前段时间素颜出现在老友胡兵的直播间，还是让胡兵感叹一句不化妆的瞿颖也还是这么美。
张爱玲说：“想做的事情，就一个人静静地去追求，默默地努力，直到做了并做好了，然后再向世界宣告”。不必纠结于某条皱纹是否会越变越深，也不必纠结于身材是否还能婀娜多姿，不断探索，不断尝试，不断去改变自己，方是中年女性生存和生活之道。
生活没有彩排，每一天都是现场直播。对于中年女性的穿搭也是一样，要有打破世俗枷锁的觉悟，但也不要过分沉溺于不适合的搭配，最重要的是要适合自己。
比如人到中年，要学会给穿搭“留白”，你会从老气横秋的“中年大妈”摇身一变成优雅时髦的精致主义女性。
回看倪萍和瞿颖的一些穿搭，我们就能从其发现“留白”的细节。
倪萍选服装，极其注重穿搭的松弛感，从未见她穿过十分挑身材很紧绷的款式，她的服装款式大多有筋骨，注重其穿搭的廓形，松弛感明显，便足够“留白”。
而讲究松弛感的同时，也并不是盲目追求越宽松越好，在给穿搭足够留白情况下，抬高腰线的穿搭方式，也是增添优雅姿态的不二选择。
瞿颖的穿搭也是如此，她高挑的身材是很多女性羡慕的模板，同时她也很会用个细节营造身材比例，懂得扬长避短。上半身显得“壮”的时候，把重点放在腰线和打造修长腿型比例上。
给穿搭足够“留白”的同时，弱化自身身材短板。那么结合以下三个细节过程，作为中年女性的我们，你会更懂得中年女性的“留白”思路。
一：决定中年女性老气的原因，不是发福，而是没有“留白”
到了40、50岁之后，大部分人都逃不过身材发福，但是让一个人看起来很老气的绝对不是身材发福就老气，还有一种可能是因为穿搭没有足够“留白”。比如我们来看一组对比图：
同样具备收腰和露肤的连衣裙裙装，显然明艳蓝白相间的颜色显然更容易陷入俗气，给人不够精致的感觉，而花型和设计感都较为简单素雅的裙装，却更能给人舒服耐看的感觉。
这便是所谓的给穿搭足够“留白”，包括精简服装的颜色，设计感，以及各类搭配的小细节。以至于不让人觉得你的穿搭用力过猛。对于中年女性来讲，发福乃是常态，而保持穿搭的“留白”空间才是扬长避短的穿搭精髓。
二：“留白”实现过程，中年女性多看这3个攻略
攻略1：颜色要“留白”
颜色留白的关键在于，精减服饰颜色的数量，一般不超过3个是重点，且在搭配亮色时要学会运用点缀色，因为穿搭不是掩盖某一局部，而是要和谐的看整体。
对比这一组穿搭图，紫色+黄色，藏青色的鞋子和黑色的包包。高饱和的亮色系让整体搭配显得用力过猛，加上本就发福的身材还时常这样穿搭，自然落入了俗套，显得身材极其壮硕。
＞＞色彩平衡
要学会色彩的平衡法则，也就是讲在日常穿搭中要么运用同色系搭配，要么可以选择色系相近的颜色，比如卡其色+深咖色，粉色+米色，颜色深浅看起来比较协调，才不会显得杂乱且有 显得有层次感。
＞＞基础色，彩色作为点缀色
穿搭中要善用于基础色和点缀色，也就是当全身穿搭色系比较单一时，用点缀色可以改变穿搭的整体印象，比如一身黑色穿搭，用白色来平衡，黑色穿搭用红色来点缀，其次，是控制好“点缀色”的面积。
比如，白色衬衫+阔腿裤时，露出一小截黑色皮带来点缀，棕色T恤用印花丝巾来点缀，在保留色彩“留白”时候，还能保持穿搭的统一调性，彰显穿搭的细节。
攻略2：款式要“留白”
对于服装穿搭的款式也讲究“留白”的空间，也就是要区分设计款和基础款，对于中年女性而言，全身穿搭设计款也容易显得用力过猛，而全身都穿着基础款，也很容易造成视觉上的无聊，因此，无论是印花设计，剪裁设计都要恰到好处才能足够“留白”。
同一个人穿着不同款式的阔腿裤，最后呈现出来的效果也差强人意。显然，对于中年女性而言，选择极简的基础款款式会更有利于“留白”的细节，这套T恤+基础款阔腿裤更适合大部分中年女性参考学习。
＞＞基础款+设计款
那么要给穿搭“留白”，首先我们在进行不同款式搭配时，则要运用好款式留白1：1的方式来搭配，也就是一件设计款必须搭配一款基础款服装。
比如V领T恤衫，叠穿米白色阔腿裤。上衣的设计感叠穿和V领，基础款阔腿裤简单但恰好和上衣巧妙搭配，一简一繁，恰好给穿搭足够“留白”。
＞＞印花+基础款
如今很多中老年女性的衣服都有了设计款，或者是颜色比较鲜艳独特的款式，而适合中年女性的“留白”方式，势必是印花设计+纯色的基础款最为合适。当全身都穿着印花时，气质、体态、身型并没有那么好看的情况下，极有可能一言难尽。
所以我们只要在任何时候，谨记穿搭公式，上半身穿得基础简单时，下半身便可以用设计款来搭配，下半身穿得的极简基础时，上半身穿搭则可以花一些，有设计感一点。
攻略3：材质要“留白”
于中年女性的穿搭，不只是款式颜色要选对，其衣服本身的材质也要有质感。越发通透的年纪，越是要讲究其穿搭的材质。而关于材质的“留白”，自然是建立在帮助提升气质，质感或者是更为遮肉和显瘦，对身材又包容性的材质。
＞＞多选纯棉、纤维、西装材质
若想优雅得体，太过华丽浮夸的材质是首先要避开的，我们可以多选择材质更为妥善和显质感，且穿搭起来也很有舒适感的材质。比如纯棉材质，夏季的T恤和半身裙，含有80%以上的纤维材质，以及有一些廓形的西装材质，更能给穿搭足够“留白”。
三：不油不腻，“露肤”式留白尤为重要
要想彻底拒绝油腻感的中年穿搭，我们在日常搭配时候还是要拿捏好分寸。中年之后不建议全身都包裹的严严实实，而是要掌握好点到为止的“露肤”穿搭，适当的露肤可以平添优雅和知性的气质。那么我们可以这样来做：
①：得体露肤，大方显高级
夏季的穿搭而言，露得多容易暴露身材短板，完全不露又显得很燥热。那么我们可以选择一些衣服款式既能遮肉，又很包容身材的款式。比如中袖上衣，宽松A字中长款裙装，阔腿裤、烟管裤等。
对于闷热的夏季，我们也可以穿一件轻薄的外套，既能遮阳防嗮，还可以掩饰我们手臂多余的肉肉，对于穿吊带，无袖的服装十分推荐。
②：短脖子拒绝高领
对于脖子比较短的女性而言，要避开领口过于高的款式，“露肤”的前提是要适合自己，而选择V领或是低圆领之类的款式，则可以更完美的去修饰脖颈线条，让穿搭显得整体比例更加协调。
像我们在选择衬衫做搭配时，可以小扣一两颗纽扣营造出V领的“露肤”感，也是穿搭的解决办法。
或者说选择了比较高领的款式，也要学会借助配饰来打造线条感， 转移穿搭的视觉，才不至于将脖子显得很短，甚至成为无脖子星人。
写在最后：要减少各种身材焦虑带来的穿搭困扰，优化穿搭细节，让穿搭更具有包容性是我们一直要坚持做得事情。除此之外，穿搭是为取悦自己，优雅的穿搭是我们美丽的筹码，自信更是不能缺少呢！
好了，本期的穿搭内容就结束了。。MXY
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