【养生之道】中药养生歌 

夏传寿

世间多少国和家，地大物博我中华，

灵丹妙药知多少，择选少量献大家――

黄芪补气效果大，消食化瘀有山楂。

人参延年增寿命，润肺保肝数菊花。

 凉血止血白茅根，甘草消炎镇咳佳，

生姜驱邪散寒湿，灵芝固本又祛邪。

媲美珍珠薏苡仁，容颜不老雪莲花。

白芍滋阴能补血，活血养颜属红花。

美白仙子是白芨，艾草天然舒肤佳。

花椒驱寒效独特，芦荟养颜美无瑕。

驻颜美容益母草，养血祛斑玉簪花。

当归养血是圣物，润肺止咳杏仁佳。

葛根解热止咳泻，山药健胃助消化。

阴阳双补虫草棒，四季养生枸杞佳。

常食芡实脾肾健，暖胃高手丁香花。

散瘀止痛用三七，头晕目眩用天麻。

养血乌发何首乌，万寿果属番木瓜。

南瓜子益前列腺，槟榔开胃利消化，

补肝益肾女贞子，藿香正气作用大。

调节血压有杜仲，降低血脂蒲黄花。

板蓝根令感冒退，罗汉果让血糖下。

败毒抗癌仙鹤草，清热解毒金银花。

清退肺热枇杷叶，外用解毒凤仙花。

陈皮茯苓健脾胃，桂圆红枣补气佳。

健脑清心黄花菜，养神固精莲子花。

黄连五脏清湿热，薄荷能治咽喉哑。

眼科良药决明子，热毒克星栀子花。

人生苦短过隙马，养生保健头等大。

财色名利身外物，没有健康全白搭。