近日,有许多朋友在后台提问,如何简单区分肾阴虚和肾阳虚?虽然之前也讲过类似的文章,但今天我会给出一篇比较详细的文章,让大家更好的区分肾阴虚和肾阳虚,让我们一起来看看吧。
(肾阴虚实,主要怕热)(肾阳虚虚,主要怕寒)
肾阴虚:主“热”
1,心烦易怒,手心出汗。
2,失眠多梦,盗汗。
3,遗精早泄。
4,腰膝酸软,两腿无力。
肾阳虚:主“寒”
1,精神萎靡,神疲乏力,嗜睡。
2,手脚冰凉,畏寒怕冷。
3,夜尿频多,阳痿早泄。
肾阴虚和肾阳虚的4点鉴别。
1,观舌苔。
肾阴虚:舌红少津。
肾阳虚:舌苔白,胖,厚。
2,观精神。
肾阴虚:燥热不安,易发火。
肾阳虚:仰郁不欢,气短懒语。
3,观病痛。
肾阴虚:腰酸绵绵。
肾阳虚:腰部冷痛,遇寒加剧。
4,观面色。
肾阴虚:两颧红赤。
肾阳虚:面色青白,无光。
很多人都知道肾是先天之本,肾不能虚弱,都知道要补肾。例如,如果您最近感到疲倦和虚弱,并且没有重大疾病,那么首先想到的就是“虚弱”。我首先想到的是肾虚;最近一直在掉头发,你可能也会想到肾虚吧!等等。 而肾虚的人会有起码20多种身体上的不适,不分性别!
例如:脱发、黑眼圈、yue经不调、yue经稀发、闭经、zi宫出血、多汗、健忘、xing交不良、xing欲减退、遗精、早泄、皮肤黝黑、黄褐斑、失眠、多梦、乏力无力、头灰、面色灰白,精神不振,身体沉重,手脚冰凉,怕冷怕风,容易感冒,老是打喷嚏,身体浮肿,不孕,遗尿,水肿,颧红潮热,盗汗,小便短, 喉咙干...
比较上面的20个症状,看看你适合几个?
如果有3个,说明情况还好,如果超过5个,说明肾脏有点虚弱,如果超过8个,说明你已经被肾虚困扰多年了 !
虽然大家都知道补肾的重要性,可惜很多人对这方面的知识有点了解,怎么补,怎么补,有什么注意事项等等,普通人几乎都有一点了解。
甚至有人对中医中肾的功能感到困惑。他们常常把xing能力等同于肾脏的功能,认为肾脏是为了在床上获得片刻的快乐。
此外,肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。补肾的方法完全不同,需要对症用药。然而,大多数人分不清是肾阴虚还是肾阳虚。
正是由于这些错误的认识,绝大多数人采用了错误的补肾方法,最终几乎没有人能达到满意的效果。
那么,什么是肾阳虚,什么是肾阴虚呢?无论您阅读了多少有关此信息的内容,您都可能会感到困惑。
这是因为这两种类型的症状可能相互重叠。阳虚的人会发现自己也有阴虚的症状,而阴虚也有阳虚的症状,所以大部分人都是一头雾水。
健康提示:如果您想知道自己是阴虚还是阳虚,不妨查阅相关资料后做出判断。当然,最科学严谨的方式还是通过专业人士咨询检查来确认~
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