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2022.09.13 天津
每天写一篇原创文章的第2年169天
写作目的:帮助更多的人提升智慧
载营魄抱一,能无离乎?抟气至柔,能如婴儿乎?
生之畜之,生而不有,为而不恃,长而不宰。
能如婴儿乎?双肩垂自如。能如幼儿乎?双手自放腹。能如幼童乎?双眼观自在,双耳不闻争,专心顾自忙,人意皆两忘。行时知呼吸,其步低且徐,起时吸气落时呼,缓步自在不求过,神安心静自得果。坐时观诸物,其体同且一,双肩轻垂眉自舒,当念抱一不相离,笃静归心神守虚。卧时守其根,其意聚且归,两手归腹形自曲,专气至柔神守一,心神俱宁自得养。
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