脊柱上面分布着人体密密麻麻的神经，一手掌控着身体从头到脚几乎所有器官的生死。
目前发现，有超过百种的疾病与脊椎有关：心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、难治的高血压、性功能碍……
人的脊椎一旦异常，可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏病。
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这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。
许多病人辗转多家医院，多个科室，疾病未能得到根本的诊治，就是由于根本不知道这些病症中一部分病根居然在脊椎！
人的脊骨分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五个部分，其中颈椎骨有7节，胸椎骨有12节，腰椎骨有5节，骶椎、尾椎共有10节，人的脊骨从上到下共有34节。
咽喉炎，声音嘶哑，咽喉疼痛炎，眩晕，视力下降，心动过速或心动过缓，偏头痛，眼花，面瘫，低热，失眠，耳鸣。
抵抗力下降，风湿病，不育症，胰腺炎，糖尿病，高血压，心脏病，膀胱炎，膀胱结石及其他泌尿与生殖系统疾病。
痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，坐骨神经痛，腰痛，便秘，结肠炎，腹泻。
下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐、痔疮，瘙痒症，坐下时脊柱疼痛，肛裂。
“不同的区域疼痛可能预示着身体的某些疾病或异常。比如说，两侧身体肌肉力量不对称，会导致人站不直、坐不直；呼吸系统的问题，可能会使你吸气过于用力，呼吸不畅……”
除了医院推荐的CT检查，如何在家里自己检测自己的颈椎情况呢？
国外知名的、有十数年治疗经验的脊柱治疗师娜塔莉·柯多瓦教给大家一个方法：
保持平时的姿势站立，调整全身到放松状态，每月拍张侧身照。观察一下照片里的自己，肩膀、鼻尖是否向前倾，臀部有否过度后翘。
从照片上来看，你的头部应该与肩部在一条直线上，而不应该向前或向后倾斜。你的肩部也应该与耳朵在一条直线上。
此外，你的背部下半部分也应该向内有一定的弧度，不过弧度不能过大。
如果照片上的实际情况不符合以上标准，就说明你的站立姿势不良，这会导致脊椎劳损。甚至会压迫神经，引起头晕、头痛、肩酸等一系列看似与脊椎无关的病症……
除了对应照片改良站姿，更要多做一些梳理脊椎的伸展练习：
站在门口，用双手分别抓住门框上9点和3点的位置，向前尽量倾斜身体，重复几次。
然后再将双手分别移动至门框上11点和1点的位置，再向前尽量倾斜身体，重复几次。
颈椎上面密密麻麻分布着无数的神经，出了问题可不是小事哦！
从现在开始坚持拍照、实时监控自己的脊椎吧~现在大家都有手机，拍照也很方便，这么直观的方法值得推广哦！
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