腹泻时按压这几个穴位，或可有效止泻，真的值得一试

众所周知，拉肚子是现代人常见高发的一种症状。尤其到了夏季天气炎热时，冰镇水果和冷饮随时随地都可以吃，稍不注意就会导致肠胃功能紊乱而引起拉肚子。在治疗拉肚子时，可以采取的方法非常多，而按摩就是中医常用的一种辅助治疗拉肚子的方法。

总结认为，拉肚子时可按摩以下地方或可止泻：

1、天枢穴

天枢穴是一个双穴，在肚脐旁平行两寸处各有一个。首先，患者要采取仰卧位或者座位准备好，然后把两手的食指和中指并拢，用指腹分别慢慢深压住天枢穴，连续按压10分钟左右后，再慢慢的抬起手指即可。一般来说，大部分患者按压一次后就能让拉肚子症状缓解，促使大便尽快成型。

2、下痢穴

人体中有很多特效穴位，下痢穴就是治疗拉肚子的特效穴之一，具体位置在足背脚拇指和第二个脚趾中间向里2厘米处。一般来说，在拉肚子时用手指用力按压下痢穴，就能让便意很快消失。病情比较严重的患者适当的刺激这个穴位，也能让症状减轻很多。在具体进行按压时，可以采取正坐姿势或者仰卧位，并且要注意采取适当力度。

3、足三里

足三里是存在于膝盖下方的穴位，其具有生发胃气和燥化脾湿的功效和作用，适当按压这个穴位不仅能治疗慢性胃炎和胃痛、拉肚子症状，还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、脚气。足三里的位置在外膝眼下三寸处，具体按压时应保持坐位，每次至少应该按压5分钟，并且双腿的足三里穴应交替按压。

4、神阙穴

神阙穴的具体位置在肚脐正中央，中医认为，这个穴位具有收降浊气的作用，可用来治疗便秘、腹痛、拉肚子、水肿、虚脱等多种与肠胃有关的证候。而按揉治疗拉肚子时要注意与治疗便秘的方法区分开，因为逆时针按揉是补法，顺时针按揉属于泻法，而拉肚子的患者肠胃功能变差了。因此，就应该采用顺时针方向按揉的补法。一般来说，患者每次可以按揉5分钟，但按揉之前要注意搓热双手，以免肠胃再次受到寒气刺激。

5、命门穴

适当刺激这个穴位可以起到接续督脉气血的作用，而一个人的命门火旺，肠胃功能自然也就很强壮，不会出现拉肚子和肚子疼等症状。其次，拉肚子的患者不仅可以按摩这个穴位进行辅助治疗，还可适当进行艾灸。